Понекад су сви заборавни, поготово ако морате извршити многе задатке и доносити тешке одлуке. Стварно је вриједно забрињавати ако постоји стално оштећење меморије - узроци овог проблема, по правилу, леже у поремећајима можданих ћелија и могу указивати на озбиљне болести васкуларног система.

Узроци слабијег памћења и пажње код жена

Главни и најочигледнији фактор у смањењу способности концентрирања и запамтења је старење. Са узрастом, склеротичне промене се јављају у малим судовима који ометају нормалну циркулацију крви, укључујући и у мозгу. Овај процес је посебно интензиван након менопаузе.

Али жене испод 40 година често се жале на овај симптом. Узроци оштећења меморије код младих имају другачије порекло и често се састоје у негативном утицају спољашњег окружења:

  • константна изложеност снажној стрес ;
  • недостатак уноса витамина;
  • максимално оптерећење информација или преоптерећења;
  • дефектан сан;
  • јести нездраву, неуравнотежену храну.

Такође, један од најчешћих фактора који изазивају оштећење меморије је системска опијеност тела:

  • зависност;
  • пушење;
  • тровање тешким металима, посебно оловом и живом;
  • злоупотребе дроге.

Што се тиче алкохола, у овом случају важно је пронаћи "средину". Чињеница је да је за метаболичке процесе у мозгу штетан као прекомјерна конзумација алкохола и потпуно одбацивање. Лекари препоручују, у одсуству контраиндикација, пити 2-3 чаше црног вина за 7-10 дана.

Болести које доводе до погоршања пажње и памћења:

  • ендокриних патологија повезаних са поремећеним метаболизмом;
  • болести јетре и бубрега (хепатитис, пијелонефритис, цироза и др.);
  • хипертензија;
  • оштећење меморије
  • болести срца и кардиоваскуларног система, изазивање поремећаја снабдијевања крви у мозгу;
  • инфекције, посебно менингитис, сифилис, енцефалитис.

Узроци озбиљног оштећења у меморији

Обично знаци смањења способности памћења постепено се повећавају, што омогућава почетак терапије у раној фази откривених болести. Али у неким случајевима, погоршање меморије долази веома брзо:

  • неоплазме мозга, и бенигне и малигне;
  • мождани удар ;
  • трауматска повреда мозга, потрес мозга.