Мелона током трудноће
Као што знате, приликом трудноће бебе, преференције жене за укус драматично се мењају. Често често будућа мајка сама не може изразити жељу и објаснити свом мужу шта жели да једе. У љетном периоду, циљ жеље за већином трудница је свеже воће и бобице. Хајде да размотримо диња и сазнати да ли је то могуће током трудноће и како је корисно у овом случају.
Сочна мелона, као што је немогуће успут приступити трудници и њеном будућем клинцу. У соку ове укусне јагодице садржи велики број витамина и минерала: А, Е, Б, ПП, као и елементи у натријуму, силицијуму, калијуму, који позитивно утичу на добробит жене и промовишу правилан развој фетуса.
Ако конкретно говорите о томе колико је корисна лубеница током трудноће, неопходно је напоменути следеће особине:
- Промовише синтезу серотонина, хормона који позитивно утиче на расположење, такође помаже лакше преношење стресних ситуација, побољшавајући рад нервног система будућег мајке.
- Повећава ниво хемоглобина, који је одговоран за транспорт кисеоника и спречава развој хипоксије код фетуса.
- Повећава перистализу црева, чиме доприноси уклањању токсина и метаболичких производа из трудноће трудноће; дозвољава вам да се отарасите констипације.
- Има умерени диуретички ефекат, смањујући оток ткива.
Такође је неопходно рећи да сама мелона има ниски садржај калорија. Ово је нарочито важно за предстојеће мајке. повећање телесне тежине из употребе ове бобице потпуно је искључено. Осим тога, често лекари препоручују да га укључе у исхрану људи са прекомерном телесном тежином, тј. посматрају ниско калоричну исхрану.
Када имате мелон док сте трудни?Треба напоменути да је далеко од свих периода гестационог процеса дозвољена употреба ове јагодице. Цела ствар је да током трудноће од диње може бити не само добра, већ и штета.
Ово се тиче, пре свега, почетка и краја процеса гестације. Стога повећање перистализације црева може довести до повећања тона миометрија утеруса. Као резултат тога, постоји ризик од развоја спонтаног побачаја у кратком времену или преурањеног порођаја у великој мери. С обзиром на ову чињеницу, доктори не препоручују конзумирање мелоне током трудноће, нарочито у првом и трећем триместру.
Да ли је могуће да све труднице жуте мелону и како то исправно раде?Забране описане горе уопште не значе да током трудноће у другом тромесечју жена може да једе дињу колико год жели. Постоје кршења у којима је ова бобица категорички забрањена. Прво, то је:
- дијабетес мелитус;
- болести гастроинтестиналног тракта.
Поред тога, вреди размислити о правилима употребе. Дакле, у сваком случају, мелона не треба додавати у милксхаке; ово је преплављено развојем дијареје, да када носите дете је неприхватљиво. Ово може изазвати повећање тона материце.
Посебну пажњу треба посветити количини. Дијаретни ефекат може довести до вишка губитка течности од стране тела, што је опасно за негативне последице током трудноће. С обзиром на ову чињеницу, не би требало да једете бобице увече и ноћу.
Стога, као што се може видети из чланка, диња је сасвим корисна бобица, и није забрањено током трудноће. Међутим, не заборавите на нијансе које су описане изнад. У супротном, постоји велика вероватноћа да ће се жена суочити са одређеним врстама проблема, која, када је гестацијска, није корисна.