Мантра јога

Мантра јога је техника која се заснива на сазнању моћи речи и њеног утицаја на особу. Ова перцепција се сматра савршеним начином за добијање духовне снаге.

Како то ради:

Помаже да се смири и очисти ум.
Побољшава функционисање унутрашњих органа и нормализује психолошко стање.
Окретањем светиња помаже у проналажењу правог пута у животу.

Мантра јога помаже у проналажењу начина до успеха вибрирајући глас, мисли и енергију Кундалинија. Ова техника је моћан алат у самознавању. Захваљујући томе се не мења само унутрашњи свет особе, већ и свијет око њега.

Мантра јога је врло лако изводити, али има потешкоћа у објашњавању механизама деловања.

Кундалини јога мантре

Требате започети лекцију са Ади Мантром:

ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВА НАМО

Неопходно је то поновити 3 пута. Препоручујемо да певате док седите са равним леђима и спојите се с рукама испред себе тако да палчеви додирнеју груди.

Затим идите на Муле Мантра, која је главна међу свим постојећим мантрама:

ЕЦ ОНГ ЦАР САТ УС

МАП ПУРКХ НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ

АЈУНИ СЕИБХОНГ ГУРПРАСАД ЈАП!

ХЕЛЛ САЦХ ЈУГАД САЦХ ХЕИБИ САЦХ

НАНАК ХОСИ БИ САЦХ

Ова мантра помаже да се пронађе прави пут ка Творцу.

Потребно је завршити лекције универзалном мантром:

САТ УС

Асхтанга јога мантра

У овој пракси, морате почети са овом матра:

ОМ

ВЕНДЕ ГУРУНАМ ЦХАРАНАРАХИНДЕ

САНДАРШИТА-СВАТМА-СУКХВАБОДХЕ

НИКСХРЕИАСЕ ЈЈАНГАЛИКАИАМАНЕ

САМСАРА-ХАЛАХА-МОКС-ЦХАНТИАИ

АБАХУ-ПУРУСХАКАРАМ

СХАНКХА-ЦХАКРАСИ-ДКХАРИНАМ

САХАСРА-СХИРАС ДО КВАДА

ПРАНАМАМИ ПАТАЊАЛИМ

ОМ

На крају часа се чита следећа мантра јога:

ОМ

СПАСТИ-ПРАДЈА БХИАХ ПАРИ ПАЛА ИАНТАМ

НИА-ИЕНА МАРГЕНА МАХИМ-МАХИСХАХ

ГО-БРАХМАНЕБХИАХА-Схубхам АСТА Нитиа

ЛОКАА-САМАСАКХАУ СУКХИНО-БХАВАНТА

ОМ СХАНТИ, СХАНТИ, СХАНТИ