Киссел - предности и штете

Сигурно, многи се сећају укуса желе, који је у детињству третирала моја мајка. Данас се ово истинско руско пиће уздало у позадину, остављајући пут популарним Цоца-Цола и сприте. Мало данашњих одраслих и деце ће се одлучити за бокселу. И узалуд ... То доноси велике користи нашем тијелу и има јединствени укус. Данас, на полицама продавница можете наћи доста брзе хране, мало је вероватно да ће вам донети корист за вас и вашу дјецу. Али предности домаће желе су неспорне.

Која је употреба желеа?

Многи нутриционисти, доктори говоре о предностима кисеоника за тело, позивајући поново да је уведе у своју исхрану. Вискозна структура, која има кисеоник, повољно утиче на стање гастроинтестиналног тракта, окружујући зидове стомака и знатно олакшава њен рад, побољшава пробаву и представља добру профилаксу дисбиосис. Пиће, иначе, је веома корисно за људе који болују од гастритиса.

О предностима желе може пуно причати. Његова љековита својства зависе од производа на основу којег је направљен. Аппле желе побољшава варење и добар лек за анемију. Боровница - превенција за одличан вид, она такође помаже у борби против заразних болести гастроинтестиналног тракта, као што је чир или гастритис. Јутро за бруснице прописује се за прехладу, а планински пепео ће помоћи у лечењу јетре и жучне кесе.

Многи су чули фразу "Много је добро, такође није добро". Прекомерна потрошња пића може нанети штету вашем телу. Пре свега, то се односи на млеко у праху, које се може наћи на полицама продавница. Нема потребе разговарати о присуству витамина, минерала и корисних микроелемената, прах садржи само адитиве за храну који могу изазвати алергије, па је најбоље ако направите сопствено пиће. Али обратите пажњу на количину конзумираног алкохола, јер садржи много угљених хидрата, што може проузроковати додатне сантиметре код струка и бокова. Поред тога, садржи скроб, који неће имати користи за ваше тело.

Одлучили смо да поделимо са собом неколико рецепата за кување најкориснијих кесе.

Корисна овсена каша - рецепт

Овсена кишица смањује ниво холестерол а такође нормализује ниво шећера у крви. Корисно за бубрежне болести, гастритис, панкреатитис, болести жучног камења и тровање храном.

Састојци:

овсена каша - 100 г;
вода - 250 г;
маслац - 1/3 тсп;
корица црног хлеба;
шећер и сол по укусу.

Кување

Напуните љуспице топлом водом и оставите да напуните 10-12 сати. Снажимо, љуспице се уклањају са стране, а настала течност, претходно слана, запали и кува док се не губе. Тако да се у грудима не појављују грудвице, стално мешајте. Када добијете правилну конзистенцију, додајте парче маслаца. Ставите готово пиће на хладно место, а пре сервирања додајте шећер по укусу.

Милк Јелли

Састојци:

овсена каша - 100 г;
млеко - 2 чаше;
скроб - 1 тбсп;

сољу и шећеру по укусу.

Кување

Ми исецкамо љуспице у млијеку и остављамо их неколико сати док се не набрекну. Ми декантујемо и додамо скроб и сол за укус у насталој течности. Ми стављамо ватру и кухамо, стално мешајући. Уверите се да желе не кувају. Цоол припремљено пиће. Пре употребе, можете додати мало шећера.

Ово пиће неће бити само корисни извори витамина и микроелемента, али ће такође постати добар десерт за децу и одрасле.