Корисне особине маслиновог уља познате су од давнина. Савремени стручњаци такође потврђују да маслиново уље има огромну корист. У неким изворима препоручује се употреба маслиновог уља на празном стомаку за унапређење здравља.
За почетак ћемо схватити шта је заслужено маслиново уље тако популарно, која корисна и штетна својства карактеристична су за овај производ.
Позитивне особинеЗа здраву особу, једење маслиновог уља на пуном стомаку или гладном неће учинити никакву штету. Али претерана страст према маслиновом уљу је изузетно небезбедна за људе који имају проблем билијарног тракта и гастроинтестиналног тракта. Пошто, као и било које уље, маслиново уље има велики проценат садржаја масти, не треба их однети од људи који пате од поремећаја у исхрани.
Многи стручњаци из области исхране тврде да једна кашика маслиновог уља ујутру на празан желудац 40 минута пре оброка доприноси губитку тежине. Хранити садржани у овом производу могу у потпуности надокнадити недостатак витамина, који се формира код људи с строгом исхраном. Такође, маслиново уље може побољшати варење и спасити особу да једе додатне калорије у току дана.
У зависности од ефекта који желите постићи од употребе маслиновог уља, требало би знати како пити маслиново уље на празан желудац.
Маслиново уље није само корисно, већ и ароматични додатак нашем столу. Али само у погледу поштивања правилних дозирања и препорука датих у чланку, то зависи од тога да ли ће користи или користи донети маслиново уље на празан желудац