Да ли је могуће пузати маму?
Суши и ролнице су одавно прешли из категорије егзотичних јела на свакодневну храну. Овај производ азијске ковачнице освојио је многе својим јединственим и укусним укусом. Штавише, данас је део дневне исхране за неке људе. Због тога многе жене размишљају о томе да ли ролнице могу бити мама која ће доћи или треба да буду потпуно искључена њихова исхрана . Прво морате да сазнате шта је ово јело.
Као што знате, ролни, сами по себи, нису ништа друго до ролни, из којих се налази лист морске траве, а унутрашњост је пуњена од меса рибе и пиринча. Ако је ово јело направљено према класичном рецепту, онда је присутна риба нужно сирова. Она је извор омега-3 масне киселине, које су једноставно неопходне за нормално функционисање мозга. Поред тога, елементи у траговима који се налазе у њима, посебно фосфор, посебно су неопходни за жене које су недавно родиле дијете.
Шта може бити штетно за негу?Није забрањено користити ролнице за жене током дојења. Међутим, потребно је узети у обзир низ услова.
Прво, потребно је ограничити њихов број. Највише, можете поједити 2-3 ролне одједном.
Друго, риба не мора бити сирова. За припрему ролета за дојење најбоље је користити сољене рибе. Ово ће елиминисати ризик да жена постане заражена паразитима који се често налазе у сировој риби.
Последњи услов - када дојите, из посуде као што су ролнице, неопходно је потпуно елиминисати зачине и сосове. Употреба исаби и ђумбира је неприхватљива током дојења.
Према томе, на питање жене: "Да ли је могуће хранити ролне?", Једно може дати недвосмислен одговор "Да!", Али поштујући правила наведена горе.