Може ли неговати мајчину грашак?

Жене за његу, нарочито у првим месецима након порођаја, веома прате њихову исхрану. То је због чињенице да сва беба пати од количних и грчева стомака. Сви знају да строчнице могу узроковати стварање гаса код одрасле особе. Али, да ли је могуће да мајка која је болује јести супу од грашка, како не би штетила бебу, морате то схватити.

Само желим да напоменем да у првих два месеца након рођења детета жена треба да има строгу исхрану, током које једе само кувану и парове хране. Под забраном добива пуно производа: пржени, кисели крајеви, чоколада, пасуљ, газирана пића и још много тога.

Зашто јуха за грашак?

Али након двомјесечне исхране за супу мајчинску грашак за грашак може бити, а нутриционисти објашњавају зашто. Чињеница је да свака храна која долази у наше тело садржи протеине, масти и угљене хидрате. Поврће протеини, које се налазе у грашку, након уласка у људско тело, разређују се у аминокиселине. Од тога се производи протеин који је карактеристичан за људску варење. Веома је специфично и тело није апсорбирано, али остаје у цревима. Даље, долази до његовог распадања, и као резултат - формирање плина, нелагодност. Протеини не улазе у крвоток, што значи да не може бити у мајчином млеку.

Како да упознамо дете са супом?

Ако и даље сумњате и не знате да ли можете јести супу од грашка мајица као мајка која је болесна, тако да мрвице имају стомачни стомак, а онда почните мало. У вашу исхрану унесите веома мали део супе, дословно 2-3 кашике и погледајте реакцију детета. Ако током дана нема негативних реакција, онда можете постепено повећавати дневни пораст на 150 мл. Иако овде вреди напоменути да лекари препоручују јести овај први курс не више од 2 пута недељно. Такође је вредно напоменути да је прво јело боље кувати од сувог грашка, јер тело се пребацује лакше од свежег грашка и без посебних непожељних тренутака.

Дакле, може се једити супу од грашка мајке која је болесна само два месеца након рођења, а да не додају у јело неких димљених производа.

Рецепт за супу од крема за качкавалицу за жене које се боре за његу.

Састојци:

сушени грашак - 200 г;
пилећи филе или говедина - 250 гр;
црни лук - 1 ком.
корење - 1 ком.
кромпир - 4-5 средњих кртола;
мала гомила зеленила;
сол по укусу

Кување

Потапати грашак у хладној води преко ноћи. Пре кувања грашка, испразните и залијете 1,5 литара хладне воде. Ставите све у посуду и доведите до врелега. Затим смањите топлоту на ниско и кувајте око 2,5-3 сата све док грашак није мекан. Након тога испразните воду.
Пилеће месо или говеђе месо, сипајте 2 литра хладне воде и кувајте чорбу. Извадите месо и исеците га на порције.
Лупите лук и шаргарепу, ољуштите шаргарепу ломом.
Кресити кромпир и посећи на коцке.
Ставите све поврће у посуду са чорбу и кувајте након кувања све док кромпир није мекан (око 20 минута). После тога додајте припремљен грашак, со и мешајте.
Додајте на крају доста омиљених зелених и дајте супу да кува још пар минута.
После овога, супа се лагано охлади и ставља уз све садржаје у блендеру (за оне који не воле кувани лук - не можете га ставити). Конзистентност супе прилагођава се вашим дискрецијама. Прво, препоручује се да се све поврће ставља у грашак у грашак, а затим разблажите текућу компоненту супе док се мешате.

То је све. Соу грахова супа сервирана је комадима кувана меса и хрустљавих крутона. Могу се припремати из багета, исецкати на мале резанце и осушити неколико минута у загрејаном пећнику.