Да ли је могуће узимати лубеница током трудноће?

Могу ли јести лубеница током трудноће? Чињеница да тело жене која носи дијете треба велику количину витамина и минерала је аксиом који не захтијева потврду. Све врсте поврћа и воћа су њихов прави ризик. Ако се трудноћа деси крајем лета и јесени, сочне и слатке лубенице са својим мирисним месом позивају на своју будућу мајку. Али, с друге стране, она се плаши да повреди бебу. Због тога се врло често љекарима поставља питање: да ли је заиста могуће јести лубеница током трудноће, или је вриједно чекати и порицати то задовољство?

Шта је корисно лубеница за труднице?

Ова традиционална бобица за наш сто има много драгоцених својстава:

Поседује свеж, богат слатки укус, лубеница чудесно замрзава жеђ у исцрпљујућој љетној врућини. Неколико од њих ће у потпуности заменити будућу мајку са малом боцом воде, одлично допуњавајући воду у телу.
Лубеница садржи велику количину природних угљених хидрата и гвожђа. Ове супстанце се лако апсорбују, а ризик од анемије, који погађа многе жене који очекују бебу, је минимизиран. Такође, његова целулоза је природни извор фолне киселине, захваљујући којој се полагање свих органа и система фетуса одвија без проблема.
Ако имате сумње, да ли је могуће узимати лубенице током трудноће, такав аргумент као повећана концентрација влакана у овој јагодичини сигурно ће вас уверити. На крају крајева, ова супстанца повећава покретљивост црева, што значи да ћете дуго заборавити на поремећаје запаљења и дигестије.
Током трудноће, тело има двоструко оптерећење, па се једноставно не може занемарити чињеница да лубеница позитивно делује на рад дигестивног, ендокриног и кардиоваскуларног система. Поред тога, савршено уклања вишак холестерола из тела.
Такође, лубеница током трудноће је могућа ако сте ухватили хладну или другу инфекцију, јер има анти-упалне и антипиретичке ефекте.
Такође се доказује диуретички ефекат ове корисне бобице, тако да ће се вишак течности интензивније излучити из тела.

Када би будућа мајка одустала од лубенице?

У неким случајевима, дилема, било да је могуће јести лубеница током трудноће, мора се ријешити потпуно искључивањем ове бобице из дневног менија. Размислите када треба да се прибегнете овом ограничењу:

Ако уринарни систем не функционише исправно, прекомерна љубав према лубеници може узроковати јаку едем. Због тога, ако је тест за урин далеко од идеалног, покушајте сачекати рођење бебе како бисте уживали у овом третману.
Лубеница се може јести током трудноће, само ако сте уверени у његов квалитет. Тровање они су врло честа појава, јер када се узгајају, азотно ђубриво се често користи у великим количинама, што значи да ће садржај нитрата и нитрита у пулпи боје премашити границу.
Чак и ако нисте склони алергијама На бобицама, током трудноће, тело постаје осетљивије, тако да изглед различитих осипа може постати реалност.
Ако имате историју колитиса и других поремећаја дигестије, лубеница, значајно повећавајући перисталт, може проузроковати повећање формирања плода, па чак и дијареју.

Одвојено је вредно истражити питање колико можете да једете лубеница током трудноће, ако не можете да га одустанете. Стручњаци се слажу да је 2-3 реза по оброку више него довољно, а укупан број бобица дневно не би требало да прелази 800 г.