Може ли доћи мајка краставаца?
Као што је познато из историје, краставци су по први пут појавили око 3000 година, у Индији. По изгледу, чини се да одређени биљни производ по дефиницији не може садржати хранљиве материје - у њој постоји само вода. Заправо, ова претпоставка је погрешна.
Људи су дуго користили лековита својства краставца. Дакле, често се користило за нормализацију крвног притиска, као и за припрему различитих козметичких маски. Поред тога, краставац има изражен диуретички ефекат.
Свежи краставци за дојење
Практично свака мајка је размишљала о дојењу: "Могу ли јести краставце (свеже, слано), а ако не, онда зашто?".
До данас, многи педијатри укључују свеже краставце на листу хране која се не препоручују за дојење.
Ствар је у томе што само по себи свежи краставац доприноси повећаном стварању гасова у цревима, што у крајњој линији доводи до развоја беба надимање . Међутим, тело сваке жене је индивидуално, а неке жене у лактацији се осећају одлично након што се хране храном младих зелених краставаца.
Да би се утврдило да ли мајка која је болесна може уопште да једе свеже краставце, неопходно је спровести мали експеримент: она би требало да једе буквално половину краставца и гледа бебу после дојења. Ако је алергијске реакције након 10-12 сати одсутни, - мајка може приуштити 1-2 мале краставце једном на свака 2-3 дана.
Конзерве краставци за дојење
Мало слани краставци краставци, иако у мањој мери, али и даље доводе до повећаног стварања гасова у цревима, стога се не препоручује да их користите као храну за мајку која храни бебу грудима. Поред тога, прекомерни садржај соли и минерала у таквом производу доводи до задржавања воде у телу, што може довести до стварања едема.
Ако ипак болна мајка заиста жели да једе сољени краставац, онда је најбоље одмах пити са малом количином воде. Ово ће смањити концентрацију соли у телу и спречити стварање едема удова.
Ако стварно желите, можетеЗбог чињенице да свеже поврће у свом саставу садржи велики број влакана, доктори не препоручују јести у великом броју дојиља. Она носи веће оптерећење на још увек слабом цреву детета. Дакле, младе мајке не би требало да се укључе у конзумирање поврћа, како не би тестирали црева њихових мрвица.
Али то не значи да је неопходно потпуно искључити из исхране. Ако беба нема алергијску реакцију на ово поврће, мајка може приуштити 1-3 мале краставче дневно. Најбоље је јести их ујутро, или бар поподне. Креветски краставци су боље да не једу, 
јер влакна садржана у њима захтевају велику количину енергије за варење, а ноћу стомак мора да се одмори.
Тако је могуће користити краставце током дојења, али у малим количинама. Међутим, нема много разлике, свјеже је поврће или конзервисано. Све то зависи пре свега од жеља жена. Међутим, не заборавите да претјерана потрошња краставаца може довести до развоја надутости у мрвицама. Дакле, мајка треба стално да контролише своју исхрану и не једе велике количине хране која су алергена у природи. У супротном, проблеми младе мајке су практично неизбежни.