Може ли боровница дојиље маму?
Правилно састављена исхрана женске сестре је гаранција здравља своје бебе, јер квалитет млечног млека зависи од тога шта мајка троши. Нажалост, беба не одговара на све корисне производе. На крају крајева, његово тело не производи довољно ензима који могу разбити сложене органске јединице у једноставније. Затим ћемо размотрити да ли је могуће доћи дојке дојиље, а која је његова употреба?
Предности боровнице за мајке дојке
Бобице и свежи сокови су веома корисни за младу мајку. Дакле, корисна својства боровнице могу се састојати од легенди. Богат је витамином Ц, који помаже у јачању крвних судова, повећава одбрану тијела. Побољшање имунитета код мајке дојке је важна ствар, јер је након трудноће и порођаја жена тело исцрпљено. Да, и дојење и неговање детета не пружају му снагу. Од најважнијих особина боровница треба разликовати антиоксидативни ефекат, односно активни елементи ових бобица су у стању да неутралишу слободне радикале које уништавају ћелије тела. Боровница садржи низ основних елемената у траговима, као што су: гвожђе, калијум, фосфор, магнезијум, цинк, бакар, сумпор, хром, титан. Поред аскорбинске киселине, ове прекрасне бобице садрже витамине групе Б, П, као и киселине: јабучна, лимунска, оксална, млечна и сукцинична. Боровница игра важну улогу у регулисању вискозности крви. Тако смањује његову способност угрушавања, што помаже побољшању микроциркулације у периферним органима.
Како узимати боровнице током дојења?
Иако се боровнице сматрају хипоалергеном, али би, као и остали нови производи, требали бити уведени у исхрану мајке са великом пажњом, јер реакција бебе није могуће предвидјети. Током овог кључног периода, чак и такав корисни производ може изазвати алергија у дјетету или се манифестује као диатеза . Неке препоруке треба поштовати:
- ујутро да једе неколико бобица и током дана посматра реакцију бебе;
- ако је беба реаговала нормално на нови производ, то значи да сваки дан можете постепено повећавати број јаја који се једу;
- У случају негативне реакције детета на пријем боровница, не очајавајте се. Требали бисте покушати поново не раније него за мјесец дана, можда ће до овог тренутка беба промијенити укус. Можете покушати направити компот замрзнутог воћа. У овом облику, воће и бобице су увек мање алергени.
Да ли је могуће узимати боровнице током лактације у терапијске сврхе?
Сви су одавно познавали лековита својства боровница, који помажу приликом рада црева са дијареју. 
Сушене бобице се чешће користе за ово - само неколико њих може бити довољно да заустави дијареју. Важна карактеристика је њихова способност да побољшају вид. Многе фармацеутске компаније припремају лијекове засноване на екстрактима од боровница, а ви једноставно можете јести свеже или замрзнуте бобице. Анти-инфламаторни ефекат боровница је веома важан, а његова употреба доприноси заштити уринарних органа, респираторних органа и гастроинтестиналног тракта од инфекције.
Тако смо разматрали све позитивне аспекте узимања боровница током дојења. И поред корисних својстава, веома је укусна. Можете га поједити и одвојено, са сосом и овсеним кашама, направити џем од тога, пецати колаче и све што ће бити довољно за олујну женску фантазију! Стога, употреба боровница током дојења није дозвољена само, већ се препоручује. Најважнија ствар - да се придржавате свих мјера.