Зове се магично, чудесно, али да ли је све у ствари и да ли је зелени чај корисан како се каже.
О хемијском саставу У зеленом чају, танини, витамини, амино киселине , ензими - једињења, од којих свака има одређени утицај на људе:
- алкалоиди имају вазодилатирајуће особине;
- танини стимулишу нервни систем и срце;
- аминокиселине и ензими раде на разградњи масти;
- Комплекс витамина јача тело и повећава отпорност ћелија различитим инфекцијама.
Међутим, вреди знати да зелени чај има и корисне особине и контраиндикације.
Предности зеленог чаја Многи људи су сигурни да су добро упознати са корисним својствима зеленог чаја, мада је мало вјероватно да ће их имати потпуно разумијевање:
- зелени чај даје енергију, побољшава расположење и повећава ефикасност;
- је најјачи антиоксидант, а такође инхибира формирање ћелија рака;
- уклања канцерогене материје из тела;
- његова продужена употреба се повећава имунитет , повећава отпорност тела на прехладе, доприноси уништавању штетних бактерија у телу;
- зелени чај уклања тешке метале из тела;
- због ниског садржаја калорија, активно се користи у борби против гојазности и побољшава функцију гастроинтестиналног система.
У разговору о томе шта је корисно и штетно за зелени чај, поштујући своје позитивне квалитете, не заборавите на негативне посљедице које могу довести до неумјеривости или безумне примјене.
Да ли постоје контраиндикације? Стварно су:
- није препоручљиво за погоршавање стомачних болести;
- они не би требали бити укључени у старост;
- са гихом и реуматоидним артритисом, морате се одрећи овог пића;
- категорично штетан за оне који болују од бубрежних болести, пошто им пурине садрже у себи додатни терет;
- у присуству жучних камена, потрошња треба свести на минимум;
- непредвидиве последице носи комбинацију: зелени чај + алкохол;
- његова потрошња под високим притиском је непожељна;
- употреба чајног чаја строго је забрањено.
Који је чај здравији, зелени или црни?
Истина у овом вишегодишњем спору, као и обично, налази се у средини: обе могу бити добре и штете једнако успјешним. Све зависи од стања здравља и количине конзумираног чаја.