Индијска масажа
Вероватно, ниједан други народ, попут Индијаца, не би могао да створи толико здравих метода за које европски свет и даље не сматра службеним лековима, али се активно користи за лечење. Овај парадокс је формалност, а ово прећутно прихватање индијске праксе у поступку не постаје бескорисно.
Тако индијски Аиурведска масажа - Ово је природна процедура лечења. Његова техника има за циљ да помогне телу да се носи са својим физичким и психолошким проблемима.
Индијска масажа уља
Индијска масажа врућим уљима коришћена је у давним временима, а њен систем је преживио до данас - неки историчари верују да је "доба" ове масаже више од 5000 година.
Вруће уље се користи у масажу, тако да се тело опушта под утицајем топлоте, јер је познато да када се хладно мишићи закривљују, а када је топло, напротив, они изгубе напетост.
Масер не утиче само на поткожно ткиво и мишиће, као у нормалну масажу, али и на унутрашње органе. Због тога, избор мајстора мора бити опрезан - ова масажа је врло ефикасна, а са нежним ефектима на тело, може изазвати велику штету.
У индијској масажу често се користе елементи јоге - још једна стара пракса која се у Европи сматра спортом, ау Индији је плод вјерског и духовног покрета. Мајстор помаже пацијенту да изводи неколико асанаса за истезање.
Индијска масажа стопала је посебан процес, јер се у индијској култури верује да је овај део штит једне особе и помаже му да остане здрав. У индијској масажу на стопалима активирају се одређене тачке које одговарају одређеним нервним завршеткама (у стопалима од својих 72 хиљаде).
Индијска масажа главе
Индијска масажа лица и главе се врши без уља: прво се глава лако масира да би опустила мишиће и загрејала ткива. Онда масер почиње активирати тачке: које оне - зависи од проблема на који се пацијент обратио.
Међутим, главни задатак масирања главе је да ублажи стрес: 
нема болних осећања које пацијент не осећа, јер је мајсторски додир веома мекан у овом систему масаже. Трајање поступка, по правилу, није више од 40 минута.
Ефекат индијске масаже на тело
Индијска масажа помаже да се ослободите:
- токсини;
- стрес;
- прекомјерна тежина;
- слаб имунитет;
- бол у зглобовима ногу .