Како лијечити констипацију?

Ако се црево не очисти природно више од 48 сати, јавља се запртје. Ово стање је изузетно непријатно и прилично опасно, јер може изазвати разне компликације, на примјер, запаљење хеморрхоидних вена, узрокујући тешку тровање тијела.

Рад дигестивног система је индивидуалан за сваку особу, тако да начини како се лечити констипацијом такође треба одабрати у складу са начином живота, навикама, исхраном и пићем, професионалном делатношћу и чак темпераментом. Поред тога, важно је идентификовати узрок кршења дефекације и уклонити је на време.

Како лијечити констипацију код куће без лекова?

Нажалост, не постоји један метод који би свима помогао 100%. Због тога је неопходно пажљиво пратити свој организам и његове реакције на различите опције третмана, одабир најприкладнијих метода.

Ево како можете лечити спастичне и атоничне констипације:

1. Повећати дневну запремину течног пијанца на 2-2,5 литара. Вода доприноси мекању фекалија и олакшава њихов пролаз.

2. Исправите храну. Препоручљиво је искључити производе који изазивају гас и загушење у цревима:

производи од високо квалитетног брашна;
говеђ, пиринач;
кулинарске и животињске масти;
зачињене зачине;
неко поврће (печурке, купус, црни лук, редквице, бели лук, редквице, хрен, репа);
желе;
црна кава, какао, црни чај;
шипак, дрво, дуња, боровница.

3. Извршите посебне вежбе, на пример, из комплекса бодифлек . Најједноставније - "бицикл", чуче, чучња.

4. Масирати стомак. Покрет би требало да буде уредан, са благим притиском у правцу од пупка до пубиса од врха до дна.

5. Користите природне емолијенте - киви, нарибану репу, сувине, суво кајсије, једнодневни јогурт, домаћи јогурт.

Како лијечити црева за запаљење лијекова?

Ако стандардни приступ без употребе лекова не помогне, неопходно је користити фармаколошке препарате. Постоји неколико група лекова представљених са различитим механизмима деловања. Неки од њих су потпуно сигурни, али већина лаксатива узрокује негативне нежељене ефекте. Због тога, пре него што одлучите како се лијечи надимање и запртје, боље је консултовати гастроентеролога.

Лијекови који убрзавају евакуацију фекалија из црева:

1. Пребиотици (најсигурнији):

Лацтусан;
Порталац;
Нормасе;
Дуфалац;
Прелакс;
Гоодлуцк;
Ромфалак;
Медулац.

2. Средства која повећавају осмотски притисак:

Би-соли;
Лавацол;
Транзипег;
Карлови Вари сол;
Форлак;
Реалакан;
Епсом сол;
Фортранс;
Осмогол;
Фортеза;
енглески сол.

3. Испуна:

Мукофалк;
Шпарагус;
Солгар Псиллиум;
Метил целулоза;
Стерцулиа;
ланено семе;
отворе.

4. Надражујуће лекове (најмање пожељне):

Сенаде;
Гутталакс ;
Слабикап;
Тхиссен;
Пицхолак;
Бисацодил;
рицинусово уље;
Лакбене и други.

5. Свеће и микрокласти:

Глицерол;
Мицролак;
Евакиу;
Глитселакс;
Постеризован

Како лијечити констипацију из психолошких разлога?

Када поремећаји цревне мотилитете проузрокују стрес, депресија, емоционална преоптерећења, било која од горе описаних опција за симптоматску терапију ће радити. Истовремено, неопходно је нормализовати психолошко стање, избјећи факторе који доводе дисхармонију у ритам живота и погоршавају расположење, воде рачуна о правилном одмору и спавању, и посветити вријеме активностима које доносе задовољство.

Такође је препоручљиво обратити се психотерапеуту са проблемом у питању.