Здрава беба ће обично почети да сједи самостално 6-7 месеци, мање се често појављује мало раније. Али, ако се за 7 месеци то није догодило, родитељи треба да се консултују са специјалистом. Ако беба нема здравствених проблема, родитељи могу и треба да се баве њиме како би ојачали још увек слабе мишиће у леђима. Постоји читав низ вјежби, захваљујући којима ће беба почети сједити, за почетак уз помоћ маме или тате. Уз редовне часове, одрасли више неће морати да брину о томе како научити дијете да седи - у блиској будућности беба ће моћи да држи леђа на себи и на крају сједне.
Како научити дете да седне?
- Најједноставнија вјежба покушава дијете ставити, а мало је подржати предњи део ручица.
- Поред тога, стимулисање пузања дјетета остаје добра вјежба.
- Још један начин како правилно учити дијете да седне доље ће га посадити у полуседељном или сједишту у колицима, али не у кревету, са јастучићима испод леђа.
- За тренинг мишићи на леђима су му прикладнији у крилу родитеља, користећи желудац као подршку за дијете.
- Полагање дјетета на стомаку је такође погодно за ову сврху - мишићи у леђима ће се додатно ојачати.
Шта ако дете не седне? Док се дијете не расте у потпуности, не сме бити дозвољено да седи сами више од 7 минута. Често, мишићи у леђима нису довољно јаки, а за почетак да их тонирају не би требало да буду из садње, већ од масажа и комплекс терапијске гимнастике.
- Од метода масажа које родитељи могу да користе код куће, можемо забележити трљање и гурање леђа и цело тело бебе.
- Поред масаже, пливање помаже у јачању леђних мишића, чије вештине код новорођенчета остају урођене до 3,5 месеца. Да би то учинили, довољно је да пливачке вежбе обавите код детета чак иу купатилу док се пливају.
- Поред тога, редовна купатила на температури од 36-37 степени уз додатак лековитих биљака и вјежби воде пружају додатну стимулацију за слаб тон тона бебе .