Како узимати уље од ланеног семена?
Ливно уље се може назвати лидером међу уљима биљног порекла у садржају корисних компоненти. Садржи велику количину омега-3, омега-6 и омега-9 полиненасићених масних киселина, витамина група А, Б, Ф, К, Е, различитих елемената у траговима итд. Овај производ је скоро потпуно апсорбован од стране тела, пружајући непроцењиве користи, спречавајући развој многих патологија и помажући да се излече од већ развијених болести.
Да бисте спречили ланено уље, можете једноставно додавати у исхрану свакодневно. Од задржава своје корисне особине само у хладном стању, не би требало подвргнути топлотном третману. Препоручује се да га користите за обраду хладних салата, помешаних са млечним производима, медом. Ово уље савршено се комбинује са куваним кромпиром, житарицама, киселином. Али, за третман уља од ланеног семена мора се усмено користити на различит начин, као што смо размотрили у наставку.
Како узимати ланено уље у медицинске сврхе?
Данас, уље из ланеног семена може се наћи у продаји у капсулираном облику. Међутим, и даље је најбоље третирати са обичним нерафинираним хладним стискањем ланеног уља, које снабдевају произвођачи у стакленим бочицама, док увијек контролишу период и услове његовог складиштења. Овај алат се користи за лечење следећих патологија:
- дијабетес типа 2 ;
- гастроинтестиналне патологије;
- псоријаза;
- реуматоидни артритис;
- атеросклероза;
- артеријска хипертензија;
- исхемијска болест срца;
- алергија;
- дисбактериоза;
- онколошке болести;
- Паркинсонова болест;
- артритис;
- неправилан менструални циклус итд.
Важно је схватити да због високог садржаја биолошки активних супстанци ланено уље може имати снажан утицај на тијело, па се прије почетка лијечења обратити лекару и елиминирати контраиндикације. Ливно уље се дозира на различите начине за различите болести, али максимално дозвољена дневна доза овог производа је две супене кашике.
Како узимати ланено уље за запртје?
Ланено уље је одличан природни лаксатив који се може користити са задржавањем столице. Да би се елиминисао хронични констант, препоручује се 1-2 чаја уља дневно ноћу у чистој форми или разблажити у малој количини јогурта или меда. Ово треба учинити пола сата прије последњег оброка, једећи мали комад хлеба (пожељно ражи).
Како узимати уље од ланеног семена да смањите холестерол?
Утврђено је да уље од ланеног семена садржи супстанце које промовишу уклањање из тела "лошег" облика холестерол који учествује у формирању плака на зидовима крвних судова и узрокује различите кардиоваскуларне патологије. Колико дуго можете узимати уље од ланеног семена и колико да смањите ниво холестерола у вашој крви, зависи од исхране и крвних слика. Међутим, у већини случајева препоручује се да се користи два пута дневно на жлици током оброка од 1-1,5 месеца, 
након чега морате да направите паузу од три недеље и поновите курс.
Како узети ланено уље за онкологију?
Због способности ланеног уља да успорава раст и ширење ћелија рака у телу, многи стручњаци препоручују пацијентима који раде да узму овај производ поред главних метода лечења. Поред тога, уље ће помоћи у јачању имунолошког система, побољшању стања косе и косе. Истовремено, уље смеше од ланеног семена (3 кашике) треба свакодневно конзумирати у мешавини са сиром ниско-мастним сиром (6 кашика), сјеменским ланеним семеном (2 кашике) и медом (1 кашика).