Не постоји велика тајна у начину кухања и узимања ланених семена у различитим облицима, укључујући и кефир. Међутим, желео бих да истакнем неке од нијанси ове посебне методе.
Од тада, ланено семе је коришћено као лаксативно, експресивно и антиинфламаторно средство за зарастање рана и регенерацију ткива.
Савремени научни догађаји су открили да лан садржи:
Корисна својства кефира првенствено су последица присуства лактичких култура - пребиотика - корисних бактерија које помажу у варењу хране, процесуирању влакана и исправљању људске варијације. Лекари су експериментално доказали да је квалитет варења директно повезан са нивоом имунитета и метаболизма.
Стога, комбиновањем ова два корисна састојка, добијамо смешу која не само да убрзава метаболизам, а самим тим и помаже да се изгуби тежина, али и богатство нашег тела многим корисним супстанцама.
За губитак тежине, тачно је пити пиће из земље ланено семе са јогуртом .
Кефир с семењем лана
Састојци:
Апликација
Семе лана мора бити срушено у прах. Мешање са свежим кефиром, требало би да користите ову суспензију уместо вечере и рано ујутро пре доручка. Истовремено, осећај пуности долази брзо услед отицања влакна и перистализације црева.
КонтраиндикацијеУзимајући у обзир биолошку активност супстанци које чине ланово сјеме, лан са кефиром не смеју користити труднице и дојиље. Требало би да буде опрезан у примјени код људи који пате од дијареје, фиброида, ендометриозе.