Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Како узети ланено семе?

Семе лана већ дуго постаје веома важан кулинарски додатак. Садрже велики број хранљивих састојака. Ако знате како правилно узимати ланено семе, сигурно се можете ослободити различитих болести. Штавише, то ће бити могуће учинити без повреде тела.

Како правилно узети ланено семе како би очистили тело?

У саставу зрна могу се наћи следеће компоненте:

  • целулоза;
  • витамини;
  • полиненасићене масне киселине;
  • биљни хормони;
  • лецитин;
  • полисахариди;
  • разни елементи у траговима.

У комбинацији с једне стране, супстанце имају много лековитих ефеката - на пример, антиоксидант и пречишћавајући.

Пре него што почнете да узимате ланено семе да бисте уклонили токсине, жлијезде, соли тешких метала из тела, можете их млетите у млину за кафу. Прашак се додаје јогурту, меду или каши, а добија се веома укусна медицина.

Не мање ефективан и децокција. Чаша зрна се сипа са три литра вреле воде. На воденом купатилу смеша треба провести најмање два сата. Након филтрирања треба га узети 5 до 6 пута дневно у стаклу. Трајање обавезног курса лечења је месец дана.

Како узимати ланено семе из запремине и чишћење црева?

Најједноставнији начин чишћења црева је коришћење семена сирове, целе. Сам по себи нису веома укусни. Али додати у салату или било које друго јело жита ће додати пикуанци.

Ако вам хитно треба помоћ, боље је припремити инфузију или децукцију. Препоручено је пити примљена средства било рано ујутру на празан желудац, или увече пре спавања. У најтежим случајевима - ујутру и увече. За већи ефекат можете додати млевени комар и коријандер у лек.

Како узимати ланено семе током гастритиса?

Припадници фолклорних метода дуго су препоручили да узимају пипс током гастритиса. Они помажу заштити стомачне подлоге од иритације. Да би се добио лек, семе мора бити кувано. Ово је неопходно да би се добио слуз.

Можете припремити лек тако што попуните жлицу лана са кључаном водом и кувајте смешу око пет минута. Након тога, агент мора да се инфицира на пар сати и може се узети. Препоручује се употреба вискозне течности једну жлицу три пута - четири пута дневно пре оброка.

Ово није једини начин употребе зрна када гастритис . Такође се могу загрејати, ставити у торбу, а затим нанети на болело место. Такви топли комади помажу у брзој елиминацији бола који се често јавља током болести на врху стомака.

Како узимати ланено семе из холестерола?

Дуго је познато да семе може замијенити месо у смислу количине хранљивих материја. Али за разлику од "оригиналног", лан садржи влакна - компонента која ефикасно разбија масти.

Многи стручњаци су сигурни да ако додате мало зрна у вашу свакодневну исхрану - довољно је три кашике кашике, а количина холестерола у крви ће се знатно смањити.

Веома корисно семе није само сирово. Уље израђено од њих такође позитивно утиче на стање здравља. Попиј довољно само један гутљај пре оброка.

како узимати ланено семе из холестерола

Како узети ланено семе са дијабетесом?

Семена лана се препоручују за дијабетичаре, као и за људе који су склони болести, јер садрже мале количине угљених хидрата. Осим тога, зрна на посебан начин утичу на тело. Они су:

  • ниже ниво шећера ;
  • имају позитиван утицај на стање уринарног система;
  • обновити бета ћелије панкреаса;
  • промовира раст малодиференцираних ћелија.