Психологија и односи Саморазвој

Како започети нови живот?

Многи од нас су обећали себи да започну нови живот, чим дође прави тренутак - понедељак, Нова година, парада планета. Али они не започињу, настављајући да живе у инерцији. Како сакупљати снагу и изаћи из талога, у којем су навике и рутина затегнути, како започети нови живот?

Шта значи започињати нови живот чистом листом?

Шта мислимо када размишљамо о томе како започети живот изнова? Највероватније, желимо да научимо да живимо пуно живота, остављајући у прошлости све што нас спречава да то учинимо. Свака особа ће имати своје препреке - неко већ преживи њихов однос, неки имају лоше навике. То јест, питање како започети живот изнова не подразумева почетак живота од нуле. Да успешно започне нови живот не мора нужно прекинути све везе, напустити посао, продати стан и кренути у планине да посвећује остатак живота размишљању о звездама. Не, ако осећате потребу да то учините - молим вас. Али већина људи не мора да брише целу слику живота, већ само исправља неке линије.

Како започети нови живот?

  1. Желите да научите како започети нови живот? Прво заборавите на условне датуме, не би требало да почињете када Месец у Јарцу буде, али тренутно. Чињеница да покушавате да одложите почетак промјена је подсвјесна реакција организма, неспремност да се промени - инерцијом је лакше живјети. Стога, што више одлагате промену "за сутра", то је већа шанса да никада нећете ништа промијенити.
  2. Не можете започети нешто ново без завршетка старог. Зато се бојите да то учините. Да ли се бојиш да ће сутра бити гора од јуче? Онда ћеш пропасти. Дакле, сви страхови су нестали, а ваша прошлост нигде неће побјећи - увијек можете да се вратите у школу, а прилику покушати нешто ново ризиковање заувијек заувијек.
  3. Да бисте започели нови живот, потребно је да одредите где сте сада, потребна је полазна тачка. Да бисте је открили, направите списак проблема који треба решити (куповина лакова за нокте није овде укључена, размислите шире). Истакните неколико области у којима ћете радити и написати жељени резултат. Избегавајте непотребне детаље, сада вам је потребан мотивацијски симбол, а не план рада.
  4. Да ли заиста желите да почнете? Тада далеко од свега што ће вас подсећати на прошлост - фотографију бившег издајника, белешке о пројектима из прошлих радова, панталоне које су престале да долазе заједно због "дијеталне дијете". Шта радити с овим стварима - баците га или сакријте - одлучите за себе, докле год не дођу до вас. Али, ако знате за себе такву слабост као што сте покупили старе ствари и спустили се у пријатну топлу мочваре од жаљења, боље је избацити тако да немате никакве мисли о враћању у прошлост.
  5. Нова фризура је корак ка новом животу. Да ли заиста мислите да ће вам стари изглед задовољити вас интерно? Наравно, ово није тако, јер спољашњост мора одговарати унутрашњем пуњењу. Због тога промените фризуру, стил одјеће, стил шминке.
  6. Остављањем прошлости иза значи да се не вратите, да заборавите на ваше сумње, жаљење и осећања неугодности - све ово се догодило једном одавно, а можда и са мном. Али искуство мора бити преузето одатле, понављаћете грешке - никад живот из новог листа не мењајте ништа.
  7. Осјећаш се узнемирен? Погледајте источне праксе - јогу и медитацију. Они вас науђују да се фокусирате на проблем и пронађете најбоље решење. Ништа натприродно, заправо, имамо одговоре на сва питања, само због свакодневне суштине и лупине "важних" случајева, не приметимо их.
  8. Прве недеље да се навикнете на нови живот је тешко, осећате апатију и замор. Али све ће проћи чим добијете прве запажене резултате. И имат ћете довољно труда. Дакле, не одустај, сигурно ћеш све управљати!