Како уклонити оток у ногама?

На питање како уклонити едем на ногама, свака друга особа се сусреће у животу, пошто се у екстремитетима најчешће акумулира вишак течности. Често такав проблем мучи жене, јер није само непријатан и узрокује нелагодност, али и визуелно ружан.

Пре него што се бавите отицањем ногу, морате да схватите шта је изазвало њихов изглед. Главни узроци акумулације течности у ногама су:

• трудноћа;
• константно оптерећење на ногама;
• прекомерни унос течности;
• кршење метаболизам ;
• дуго седи на ниским или меким седиштима, посебно са прешаним ногама;
• равне стопе;
• погрешне ципеле;
• прекомјерна тежина.

Уобичајено, бол и оток на ногама појављују се поподне, а након спавања нестају, али ако су симптоми болести, временом се њихово стање само погоршава. У суштини, течност у доњим екстремитетима се акумулира са варикозном болешћу, болестима бубрега, болестима црева, слонском болешћу, дијабетесом мелитусом и акутним тромбофлебитисом, проблемима са штитном жлездом. Такође врло често постоји отеклост ногу када срчана инсуфицијенција .

Како лијечити оток у ногама?

Пре него што лечите едем у ногама лековима, покушајте да користите традиционалне методе.

Врло ефикасна у борби против олуја је мешавина 1 дел терпентина и 2 дела рицинусовог уља. Да бисте га кували, потребно је загрејати уље и сипати терпентин у њега. Добијена мешавина је прешла ноге пре спавања, а након масаже носити памучне чарапе.

Смањује едем стопала са дијабетесом и срчаном инсуфицијенцијом, а такође и корисно утиче на цео кардиоваскуларни систем децокције од астрагалуса. Да бисте је припремили, потребно је 10 г суве астрагалусне биљке, залити чашу топле воде, охладити и напрезати. Узмите 2-3 кашике 2 седмице три пута дневно. Затим на неколико дана потребно је да направите паузу и поновите овај народни лек, тако да оток ваших ногу не само што спава, већ вам више не смета.

За надувене и уморне ноге биће добро масирати ледене резове. Боље је ако припремате лед из инфузије лековитих биљака и биљака (жалфије, пеперминта, планинске арнице, рупа, камилице камилице или еукалиптуса).

Ако немате сувих лековитих биљака, а не знате како брзо уклонити отицање ногу, немојте се обесхрабрити. Уобичајена контрастна купатила ће вам помоћи. Држите ноге у топлој и хладној води наизменично на 5 минута. Након купатила биће корисно направити лагану масажу.

Ако сте склони мучењу, онда можете пити диуретике. Ефективно у борби против бола и отока у ногама је украс једнаких дијелова безивих пупољака, поврћа коњске жлијезде и кнотвееда. 1 кашичицу смеше треба сипати 200 мл топле воде и оставити у воденом купатилу 15 минута. Пијте га до 20 мл три пута дневно не више од 3 недеље.

Ефективно против отицања масти стопала "Траксевазин", "Венитан" и "Ессавен гел" и други производи који садрже рутин и хепарин.

Када су ваше ноге често отечене, Важно је знати не само како лијечити, већ и како спречити акумулацију течности у доњим удовима:

• конзумирати мање течности након 19 сати;
• ограничити употребу соли и слатке соде;
• у време спавања поставите јастук или ваљак на стопало;
• носити не обичне чарапе и чарапе, али посебне медицинске;
• купити ципеле без пете и природних материјала, а током дана уклонити га неколико минута и направити лагану масажу;
• Сваке вечери, направите контрастни туш за ноге, вежбе "бицикл" и "бреза".

• ← Како уклонити кожицу?
• Како уклонити стрије? →