Те маме чије дете је константно болесно чак и по најмању хипотермију, поставља се питање како правилно створити дијете. Овај процес је прилично дугачак и захтијева одређене нијансе да се поштују. У овом случају, потребно је узети у обзир да очвршћавање треба постепено извршити у неколико фаза.
Као што је већ поменуто, цео процес се састоји из неколико фаза. Сматрајте их по реду.
Са таквим контрастом, судови се прво шире и затим уски. Стога се обучава дечији кардиоваскуларни систем. Осим тога, под утицајем ниских температура, резервне копије чврстоћа тела, убрзава метаболизам. Све ово позитивно утиче на повећану издржљивост и отпорност на тело.
Одвојено, можете рећи како смири грло детета. Овај процес се обавља снижавањем температуре пића за 1-2 степена сваког дана, постепено доводећи температуру течности на 15-17 степени.
Дакле, како би се спречило развој прехладе код деце, мајка, знајући како да ублажи често болесног детета код куће, моћи ће дуго заборавити на то што је грип и АРВИ.