Фитнес Спорт

Како кроји клизаљке?

Ако не знате како правилно исправити клизаче, нећете моћи уживати у вожњи. Без обзира колико је дивно клизаљке , неопходно је да их непрописно спојимо, јер се клизање претвара у брашно. Правилно затегнуте чизме омогућавају ножу да у потпуности искористи снагу лопатице, убрзава до жељене брзине и направи различите облике. Поред тога, исправно везивање вам омогућава да избегнете повреде и уморне ноге.

Правилно везивање може се вршити само на висококвалитетним ципелама, који су упарени са ногама са свим захтевима. Ако се ципеле не подударају са величином или запремином стопала, они нису удобни, онда се не може остварити никакав шипак.

Како чипкати чизме?

Пре спуштања клизаљка, морате обраћати пажњу на чипке. Морају бити од најлона и имају просечну дебљину.

Да бисте исправно обложили гребен, морате извршити низ акција:

  • олабавите скате скејта до треће куке или доње рупе;
  • Притисни језик напред и спусти стопало у чизму;
  • стопало се мора осећати угодно и испунити читаву ципелу;
  • стопало треба померити док пета не заузме своје место;
  • Почети везање је неопходно од прстију чизме;
  • Код везивања, неопходно је тежити снажном напетости како би се постигла стезност стопала;
  • потребно је водити рачуна да везивање није прекомерно и не доводи до кршења циркулације крви у стопалу;
  • парови ниже и горње кукице требају бити затегнути, тако да је пета фиксирана према задњем делу гребена;
  • пошто приликом чишћења честих напада и чучњева, врши различите трикове, крај везивања не би требало да има јаку тензију;
  • сваки наредни пар кукица мора бити слабији него раније, али истовремено се придржавати довољно напетости;
  • да проверите ефикасност потребе како да обуците фигуре клизаљке нежно устајте и обратите пажњу на то да ли се пета помера;
  • са одговарајућом чипком, ципела ће се чврсто држати на стопалу, а прсти ће само мало додиривати рт чизме;
  • провера чучње ће показати да ли је скејтер преоптерећен;
  • ако је корекција учињена исправно, нећете моћи да држите прст у ципели;
  • ако стопала у ципели осећа неугодност, требало би да поново затегнете чипке.

Познавање начина чипања клизаљка помоћи ће вам да спречите повреде и потпуно уживајте у клизању на лед.