Како брусити зубе?
Одговарајућа зубна заштита је кључ за њихово здравље. Прекрасни осмех и здрави зуби су неопходни атрибут модерне дјевојке. Дакле, данас желимо да разговарамо о теми како брусити зубе. Иако већина људи одговара на питање "Како брусити зубе?" Уз поверење: "Јутро и вече", то не значи да они заправо знају како то раде. Погледајмо најчешће ситуације.
Како брусити зубе? Општи случај
Чињеница да вам је потребан четкање зуба након сваког оброка, највероватније сте чули више од једног огласа. Али оглашавање - рекламирање, требају вам продати више тестенина, четкица и жвакаће гуме, без размишљања о посљедицама. Зубари такође препоручују четкање зуба два пута дневно. Ујутру, пре првог оброка, а увече - пре спавања. Постоје људи који воле да четкају зубе након доручка. Ово није тачно, јер се током ноћи многе бактерије акумулирају на зубима, а током жвакања улазе у дигестивни тракт са храном, што може довести до различитих гастроинтестиналних обољења. Након јела боље је испирати уста водом. Жвакаћа гума се користи само као последње средство (опет због негативног утицаја на гастроинтестинални тракт).
Дакле, подсјетник како правилно исправити зубе:
- Чистите зубе најмање 3 минуте.
- Када брусите зубе, потребно је померати четку, вертикално и хоризонтално, као и кружне покрете.
- По правилу, они почињу да четкицу зубе од горњег секуса, постепено крећу до кањина, а тек тада на зубне зубе. Затим се исти пут мора поновити за доњу вилицу. Када се спољашња зуба очисти, идите у унутрашњост. Мора да плати мање пажње него споља. А након унутрашњости очистите врхове зуба.
- Након што сте збркали зубе, наставите да чишћите свој језик. Ова манипулација се врши без пасте са само једном четкицом за зубе. Да бисте то урадили, потребно је уклонити плак са језика, ако је доступно. Не би требао чистити коријен језика, то може изазвати гаргални рефлекс.
- Завршавамо зубе зашивањем уста.
Како да очистим зубе узице?
Учесталост чишћења зуба са ојачањима остаје иста, али техника чишћења се благо разликује. Код четкања зуба, зубна четкица треба поставити под углом од приближно 45 степени до зуба. На тај начин можете добро брисати зуб и добити четкице на угао контакта између зуба и држача. Четкујемо зуб на врху носача, а затим на дну. Не заборави на задњу страну зуба.
Како сипати зубе електричном четком?
Ако четкицу зубе електричном четкицом, онда сами не морате да вршите чишћење. Све што вам је потребно је да укључите четкицу и наизменично га причврстите сваком зубу. А четкица ће учинити све што је потребно. И само треба да се уверите да покрива целу површину зуба.
Како брусити зубе уз зубну нитку?
Четкицу зубе четкањем зуба четкицом и пастом. Да бисте то урадили, биће вам потребан мали комад зубног носаћа (око 50 цм). 
Завршите крајеве на прстима, повуците и навуците нит кроз размак између зуба. Затим, истезање навоја напред и назад, чисти прорез, а затим држи навој. Затварање зуба је неопходно само у оним местима где постоји размак између зуба. Ако нит не продре у њега, то значи да нема потребе да је очистите.
Како очистити зубе зубним прахом?
Да би то учинили, навлажите малу количину стоматолошког праха водом, тако да постане попут дебеле каше. Затим се ова грила наноси на зубну четкицу, а затим се понаша као када зубе зубе пастером. После зубног праха, уста треба испрати са екстремном пажњом.