Како изгубити тежину са штапићима?

У земљама Источне Азије, људи једу уз помоћ специјалних штапића. Имају сопствену филозофију храњивости, чији је главни принцип брзо кухање и полагање јевреја. Кинези су уверени да уз помоћ палачинка можете осетити све суптилности укуса хране. Пошто необичан прибор за јело за куповину великог комада не функционише, а дуго жвакање помаже да стварно уживате у храни. Није ни чудо што је јапанска исхрана веома популарна, јер као шанса да претерује употреба штапова није толико сјајна.

Можда би онда требало да обратите пажњу на источне традиције и користите њихове трикове?

Познати амерички писац Еилеен Даспин понудио је веома занимљив начин да смршати - сва неликвидна храна се једе уз помоћ кинеских штапића. Ако одбијете да користите кашике, виљушке и ножеве и живите у складу са принципом: "Можете све покушати, али једете скоро ништа", онда се нећете морати бринути о додатним килограмима.

Данас је кинеска храна веома популарна, земљиште , ролне, итд. Међутим, мало људи користи штапићи за јело да једе другу познату храну, али узалуд.

Због чињенице да штапићи не раде у исто вријеме да заузму пуно хране, што се не може рећи о кашицама и виљушкама, храна ће бити много више жваћена и стога је брзо дигестирана. Осим тога, доказано је да спорији човек једе, што брже постаје засићено. Па, никоме није тајна, а што мање једете, мање масти ће бити депоновано на бочним странама.

Многи нутриционисти сматрају да кинески штапови за губитак тежине позитивно утичу на свест. Захваљујући њима, особа се укључује у једење и фокусира се на сам процес.

Шта можете да једете са штапићима?

На истоку људи једу уз помоћ палачинки све осим супе, што значи да можете почети да једете овако. Узгред, први курс служи специјалном порцеланском кашиком, која има кратку ручицу и равно дно.

Многи људи мисле да је пиринач са палицама за јело немогућа, али није. Правилно куван пиринач , то јест, на истоку, испостави се прилично лепљивим и прилично угодно.

Како једете штапиће?

За учење слободно, за контролу штапића посебни таленти нису потребни. Неопходно је мало вежбати и лако можете да користите уређај без губитка хране на путу.

Ако и даље не знате како правилно држати штапове, наше по корак-инструкције ће сигурно помоћи:

Један штап мора бити фиксиран помоћу палца и казаљка, а друга кривина тако да се чврсто уклапа на другу фаланцу средњег прста. Као резултат, овај штапић не би требало да се помера током оброка.
Узмите другу палицу помоћу палчног и индикаторског прстена. Требало би да се креће нагоре и доле са показивачем.
Сада покушајте да узимате храну, поправите је између палчица и, без одлагања, узимате храну у уста. Немојте се обесхрабрити ако у почетку нисте успјели, мало тренинга и све ће бити у реду.

Поред тога, ако након великог тренинга нисте учинили ништа, онда немојте бити обесхрабрени, јер данас можете купити тзв. "Тренинг" штапове, који су међусобно повезани еластичним траком, врло их је лако користити.

Други источни трикови

Као што знате, оријентална јела нису велика у калоријама и веома су здрава. Храна се припрема веома брзо, а све захваљујући великом дубоком тепању. Због минималне термичке обраде готово све корисне супстанце чувају се у производима. Ево таквих једноставних тајни оријенталне кухиње и кинеских штапова који ће вам помоћи да се ослободите тих додатних килограма.