Увијек завистите детективе кине, који, након брзег погледа на особу, могу рећи о најмањих детаља свог одела? Онда је време да схватимо како да развијемо визуелни сећање јер се може побољшати у било којој старости. Наравно, ако се редовно мучите, ефекат једнократних акција ће бити мало изнад нуле.
Како развити визуелну меморију - начин тренинга
- Филм . Увече покушајте да се присетите свих догађаја прошлог дана, као да сте се померали у супротном правцу. Ако је први пут све опозив то ће бити тешко, почети са малим подручјима, на примјер, од пута до посла. Само покушајте да се сетите чак и најмањих детаља.
- Удружења . Сећајући се како се филмима саветује да побољшају визуелну меморију, прва ствар која нам пада на памет је стварање имагинарног спремишта - палате. Упркос навалљивој фриволости, метода је заиста добра. Ради на трошку удружења која долазе са сваким концептом који желите запамтити. Тако да сви имагинарни предмети нису расути, морате их ставити у добро познату собу, уколико није довољно, отворите следеће. Да би меморисање било најбоље, препоручљиво је редовно ходати око палата, прегледати сваки детаљ и памтити шта то значи.
- Фото . Још једна занимљива техника за развој људске визуелне меморије је тренутно меморисање речи или објеката. На пример, узмите непознат текст, погледајте неколико речи које привлаче пажњу. Затвори очи и замислите их у правом редоследу. Постепено идите на целу реченицу и пасусе.
- Цртеж Ако сте љубитељ цртања различитих линија на листу, онда је овај начин развоја визуелне меморије савршен. Нађите слику реза дрвеног шипка или природног камена и скицирајте их, понављајући не само правац вене, већ и њихову дебљину и сјенку. Затим затворите фотографију, склоните слику и покушајте поново да их нацртате, али из меморије.
- Концентрација Размислите неколико минута неког објекта, а затим га уклоните са вида и покушајте да га опишете или цртате што прецизније. Мало по мало комплицирајте свој задатак скраћивањем времена гледања и повећањем броја детаља.
Правилна обука визуелне меморије траје 20-30 минута дневно. Мање времена неће дозволити да се усредсредите на лекцију, а више ће у први мах изазвати прекомерни замор и одбојност у процесу.