Како одабрати тркачке ципеле?

Добар физички облик је предуслов за оне који желе одржавати здравље и активности дуго времена. А најкраћи и најједноставнији начин да се то постигне је редовна вожња. Тако да ова вежба доноси максималну корист и позитивно емоција , потребна вам је права опрема. И пре свега, то се односи на обућу, јер ноге током вожње раде најчешће, што значи да доживљавају константну напетост, а понекад и пренапон, који је покривен повредама. Да би се ово избегло помоћи ће посебним тркачким ципелама, али како их одабрати, не знају све. А ово је веома важно.

Како одабрати квалитетне патике - главни критеријуми

Атлетске ципеле дизајниране посебно за активно кретање уз интензиван темпо. Његова главна сврха је заштита ногу, а нарочито глежањ од преоптерећења и повреда. Поред тога, требало би да буде што удобније и да обезбеди добру адхезију на треадмилл-у. Они који се питају како да изаберу праве патике, треба имати у виду да квалитетне спортске ципеле ове врсте треба да испуњавају следеће критеријуме:

имају добру депрецијацију;
имају ребрасти влагу отпорни, али не масивни ђон;
бити довољно лаган;
добро диши.

Како одабрати тркачке ципеле?

Приликом куповине спортске обуће у продавници, поступите на следећи начин: прво пажљиво прегледајте, а затим провјерите да ли га можете пробати (можете чак и мало на мјесту).

Они који су заинтересовани за одабир правих ципела за трчање, током прегледа треба обратити пажњу на:

присуство чипки - они боље поправити ципеле на стопалу;
присуство у малом супинатору за брдо, обезбеђујући бољи положај ногу и доприносећи оптималној расподели терета;
присуство антибактеријских одстрањивих инсула;
присуство мреже, које не би требало бити сувише тврдо, у супротном ће брзо пуцати - боље је ако је двослојни.

Појава ципела би требало да буде беспрекоран: не би требало бити никаквих закривљених нити, неравних шавова. Боље је дати предност моделу са благо подигнутим прстом, који је закачен. Такође је неопходно тестирати подлогу: када се притисне, треба се брзо вратити у облик, али не бити сувише чврста испред. Али на пети материјала треба да буде издржљив и ниско деформисан, чак и када је јако притиснут.

Покушавајући на ципелама, морате се уверити да се добро уклапа на стопало, да одговара величини, да не притисне нигде. Боље је да одаберете патике мало више од стопала, тако да ваздух циркулише добро унутра, а ноге се не зноје.

Које патике бирају за вођење човека?

Као што знате, у својој структури, мушка стопала се разликује од женске. На пример, код представника јачег пола, нога је шира, масивнија, захваљујући већој укупној телесној тежини, она доживљава веће оптерећење при раду. Поред тога, мушкарци имају специфичан ход. Зато изаберите патике за трчање треба дати ове карактеристике. Предност имају посебни мушки модели, који су направљени тако да обезбеде оптимални комфор захваљујући специјалном савијању ђона, повећаном јачину итд.

Како одабрати женске ципеле?

Спортске ципеле за жене - сјајније по изгледу. Међутим, он се разликује од мушке не само по изгледу, већ и другим карактеристикама. Висококвалитетне патике би требале бити лагане, дизајниране за уску ногу, требало би да имају стабилнију пету и танки врх. Требали би да изаберете моделе са флексибилнијим ђоном и вишим степеном амортизације.