Материнство Трудноћа

Како избегавати стрије током трудноће?

Како избегавати стрије током трудноће1 Када жена очекује рођење дуго очекиване бебе, она је више забринута због свог здравља него због своје љепоте. Али се не мешају једни с другима, тако да лако можете спречити појаву стрија чак и током периода трудноће. Они не изгледају веома лепо, представљају црвенкаст или љубичасте ожиљке формиране на грудима, стомаку или бутини као резултат благог истезања коже. Ова појава је последица постепеног раста стомака од 18-19 недеља и оштрог повећања дојке у његовој припреми за лактацију.

Размотрите како избегавати стрије током трудноће и још увек остајете привлачне и пожељне.

Начини спрјечавања стрија

Ови мали козметички недостаци нису нужно сапутници трудноће. Стручњаци дају сљедеће препоруке како избјећи стрије током трудноће:

  1. Покушајте исправно и потпуно феед он: Једите пуно поврћа, воћа, житарица, избегавајте брашно и пекарске производе, масно месо, брза храна, шећерна газирана пића. На крају крајева, прекомерна тежина доприноси изгледу стрија (стрије). У своје прехрамбене производе укључите калијум, магнезијум, гвожђе, фосфор, калцијум, фолну киселину, бакар у великим количинама: јабуке, целер, банане, грожђе, сушене кајсије, крушке, јесетре и друге представнике породице јесетра, биљна уља. Ово је одличан одговор на питање како избјећи појаву стрија током трудноће уз минималне трошкове.
  2. Дневно, двапут дневно, масирајте подручја коже где се стрије могу појавити са већом вјероватноћом. Можете остварити већи ефекат ако користите специјално козметичко уље, маслиново уље или мешавину бадема (10 кашичица) и лаванде (5 капи) у комбинацији са масажом за масажу. Масажа треба бити мекана, али са приметним притиском.
  3. Како избегавати стрије након трудноће Ако не знате како избегавати стрије на стомаку током трудноће, јер имате ограничене ресурсе и вријеме, пробајте водену масажу свако јутро и вече. То ће кожи дати неопходну чврстину и еластичност. Заузврат, усмерите токове топлих и лагано хладних вода у груди, стомак и бутине. Затим пропуштати кожу и нанети специјалну крему са хидратантним ефектом.
  4. Као превентивна мера, дајте стално оптерећење мишићима. Дуга шетња, претплати се на претплату базен или јога или фитнесс класе за очекиване мајке. Затим, дилема, која је како избјећи стрије након трудноће, једноставно се неће појавити.