Како избјећи лош дих?
Приметите да људи више воле да комуницирају с вама на даљину? Можда је разлог лежи у присуству вашег застрашеног даха. Покушајмо да схватимо како уклонити непријатан мирис.
Спречавање лошег даха
Чак и ако имате чист ваздух, превентивне мере против лошег даха неће бити сувишне. У принципу, спречавање лошег удисања своди се на поштовање основне хигијене:
- Чисти зубе два пута дневно. Лекари препоручују чишћење зуба ујутру и увече.
- Немојте заборавити да користите зубе или посебне нит за чишћење простора између зуба. Комади хране који се акумулирају у празним зубима, узрокују гњечење мириса.
- Исперивање уста специјалним препаратима или обичном водом помаже у исцрпљивању патогених микроорганизама из усне шупљине, чије је животно средство довело до застарелог даха.
- Не једите за вечеру тзв. Брза храна и слаткиш - доприносе расту бактерија.
- Ако немате зубне проблеме, користите тврду четку, чија честице најчешће уклањају плочу.
Шта ако спречавање лошег даха не помогне и лоши даје плаше друге?
Елиминишите застарели дахПостоји неколико начина да брзо очистите дах. Међутим, вреди запамтити да сви они не воде дугорочно. Да бисте се заувек ослободили застареног диха, прво морате да третирате њен узрок.
За сада:
- Неугодан мирис је резултат акумулације бактерија. Њихов раст се значајно повећава ако усна шупљина није довољно хидрирана. Стога, са прекомерним сува уста попити пуно воде.
- Да би угушили непријатну арому могуће је путем жвака еластике или лизалица. Али најбољи начин је коришћење мете плочица. Брзо се решавају, мирис менте се јасно осјећа, тако да нема дуга
контакт шећера са површином зуба. Сходно томе, чишћење респирације долази са минималним ризиком од уништења емајла. - Брзи начин, како избјећи лош мирис из уста, једите свјеже јабуке. Јака структура воћа савршено очисти зубе од плакета.
- А најефикаснији начин да се ослободите аромиране ароме је очистити језик посебним чишћењем, пошто је на том органу више акумулираних патогена.