Како не живети?
Живот модерних људи је испуњен анксиозношћу и стресом. Најчешће, особа је узнемирена и узнемирена проблемима у породици и на послу, боре и додатним килограмима. Ако су мала и велика наглашава значајно утичу на ваше физичко и ментално здравље, слушајте савете психолога, јер то није неопходно и како правилно живети.
О чему не треба бринути?Неки људи стичу мудрост са узраста како би им помогли да живе свој живот, због чега морате престати да бринете о одређеним стварима. Не вреди живети узнемирен због онога што други мисле. Ово је уобичајена врста анксиозности која вреба особу у скоро свакој ситуацији, стога многи људи константно живе под тежином неког другог мишљења. Заборави! Други људи се брину о томе шта мислите, или их не занима.
Тешко је да се трудимо да живимо како други живе. Да ли је вредно живети са невољним мужем само зато што су ваше девојке ожењене и стидите се да сте разведена жена? Живот других људи такође може бити "не шећер", једноставно не знате за то.
Не би требало да живите и упоређујете се са другим људима - овај пут увек доводи до фрустрације. Без обзира на ваш успех, без обзира колико сте лијепи, увек ће бити богатија и атрактивнија особа. И ова чињеница ће отровати ваше постојање ако безумно размишљате о томе. Запамтите да је савршенство недостижно, а онај кога завидите такође може да пати од различитих комплекса.
Престани размишљати и бринути о стварима које не можете контролисати. Не трошите енергију на људе и ситуације на које не можете утицати. Морате живјети свој живот и има толико много важних ствари у којима се можете променити. Фокусирајте се на то.
Да ли је вредно живети без љубави?
Многи супружници широм свијета живе заједно из више разлога, а да не доживе љубав према другима. Међу тим разлозима може бити и дужност и поштовање, жеља да спасу породицу ради дјеце, а такође - зависност . И ако постоји много различитих мишљења о првим разлозима, који се јављају у зависности од ситуације, онда зависност није проблем једне особе, то је проблем читаве породице.
Најчешће је зависност повезана са породицама алкохоличара и наркоманима. Здрав, али социјално зависни супружник годинама живи у вези који му не одговара и сломљен је као особа, али не може ништа да промени. Социјално зависне породице могу бити без патологије, али то је увек нездрав однос. Главни знак зависне личности је жеља да се жртвујеш, молим те супружника, бити неопходан и да контролише све.
С обзиром на то да се ко-зависност може помјерити на дјецу и постати њихов модел понашања, вриједи напоменути да ли живе са неприликом, алкохоличара или наркоманима.
Како исправно живети?
Слушајте себе и почните да радите оно што вам се стварно допада. Бићете много срећнији ако често дозволите себи мале слабости и велика задовољства.
Одбаците шта уништава ваше здравље и лепоту. Чиста вода и природна храна имају благотворно дејство на ваше тело, подижући животни стандард. Ограничите алкохол, шећер, производе брашна, кафу, али у потпуности зауставите цигарете и брзе хране.
Проширите своје хоризонте, научите стране језике - неопходно је за раст каријере, путовање у иностранство. Унесите правило да читате 1 књигу недељно. Ако уопште нема времена, прочитајте у транспорту или слушајте аудиобооке.
Научите размишљати, анализирати и разумити. Да бисте то урадили, веома је корисно одржавати свој блог или дневник. Да бисте га попунили, водите активан живот и проширите своје контакте с светом.
Поставите циљеве - без овога тешко можете постићи велике висине. Циљеви морају имати јасне рокове, бити стварни и специфични.
Промени, учи, развије. Само на тај начин ће живот бити потпун. Не плашите се, нема непремостивих потешкоћа, све препреке постоје само у вашој глави.