Колико калорија је спаљено сексом?
Није тајна да свака акција коју особа производи захтева одређену количину енергије. Девојке које желе да сазнају своје стварне трошкове енергије за тај дан често су заинтересоване колико калорија је спаљено током секса. На крају крајева, таква занимања такође захтевају одређени физички напор!
Секс спаљује калорије?
Чак и на пасивној страни, секс користи барем интимне мишиће, тако да се таква активност може класификовати као она која троши енергију, као и било коју другу активност, било да се чисти или само ходање .
На шта зависи потрошња калорија за секс?Расход калорија или енергије у било којој професији зависи од неколико фактора, укључујући тежину особе и интензитет или брзину самих акција. Дакле, за дјевојчице тежине 50 кг и 80 кг, потрошња калорија ће бити другачија: што је већа телесна тежина, више калорија се троши за сваку акцију, укључујући и већи губитак калорија током секса.
Колико се калорија изгуби током секса?
Дакле, размотримо индикаторе потрошње калорија за дјевојчице различитих тежина и различитих позиција - активне и пасивне. За практичност извршили смо прорачуне за девојчице тежине 50, 60, 70 и 80 килограма.
- За девојку која тежи 50 кг, активни секс троши 106,7 калорија на сат, а пасиван - 53,3 кцал. Ие просечан сексуални чин у трајању од 15 минута узимаће 13 или 26 калорија, зависно од активности.
- За девојку која тежи 60 кг, активне позиције у сексу ће помоћи да потрошите 128,3 калорија на сат, а пасивно - 64,2 кцал. Ие просечан сексуални чин у трајању од 15 минута узима 16 или 32 калорија, зависно од активности.
- За девојку која тежи 70 кг, активни секс вам омогућава да потрошите 150 калорија на сат, а пасивни - 75 кцал. Ие просечан сексуални чин у трајању од 15 минута износиће 18,8 или 37,5 калорија, зависно од активности.
- Девојчица која тежи 80 кг изгубиће 170 кцал на сат активног пола, а ако узме пасивну страну, онда 85 кцал. Сексуални однос у трајању од 15 минута узима од такве девојке са 21 на 42,5 калорија.
Није инспирисан резултатом? Знаш, оргазам ће повећати ниво калорија сагоријевати још 50-100 индикатора.
Према овим подацима, можете грубо утврдити колико калорија конзумира током секса с вашом тежином. Као што видите, мало је вероватно да се таква "фитнес" може сматрати веома ефикасном: помаже да се мало реши калорија . Наравно, као додатна мера то није лоше, али не заборавите на дијеталну и спортску обуку.