Фитнес Дијете

Како је изгубила супруга Стаса Микхаилова?

Звезде се односе на лични живот различито: неки пажљиво штите од очију странаца, други га лако показују. Вентилатор је забринут не само радом певача, већ и са смрћу супруге Сташа Микхаилова. Ово је четврта супруга певача Инне, у чијем је животу ово други вјенчање. Упркос чињеници да жена има четворо деце, изгледа одлично. Ово покреће прилично експлицитно питање: како је супруга Сташа Микхаилова изгубила тежину?

Како је супруга Сташа Микхаилова изгубила тежину након порођаја?

Инна Микхаилова је родила певачку кћерку, а следеће године брзо се ослободила 24 килограма и довела њену личност у пуни ред. Када јој се постављају питања о исхрани, она се само смеје: са тако великом породицом није потребан систем за смањење телесне тежине! Жена је бринула о кући и деци, у њиховој кући нема дадиља. Управо је та чињеница помогла, према Стасовој супрузи, да се брзо ослободи пола вишка тежине одједном - 12 килограма.

Међутим, ови подаци и даље изазивају сумње. Већина жена нема дадиље или гувернера, а током породиљског одсуства се баве и кућним послом и бригом, али за врло мало људи помаже да изгуби 12 килограма. Међутим, такво смањење тежине може бити знак здравог метаболизам и правилне прехрамбене навике.

Како је изгубила супруга Стаса Микхаилова?

Од додатних 24 килограма који су регрутовани за трудноћу, само 12 је отишло, а Инна се супротставила са другом половином. У том циљу развила је свој систем, заснован на принципима здраве исхране.

Листа забрањених производа обухвата следеће ставке:

  1. Било која масна храна и производи - месо, масти, дубоко пржена храна, пржена храна.
  2. Све врсте слаткиша - пецива, пецива, сладолед, чоколада, шећер итд.
  3. Било који производи од брашна, било да је то хљеб, тјестенине, кнедле, па чак и крух за месне куглице.
  4. Све врсте кикирики и маринада, као и конзервиране производе.
  5. Било која алкохолна пића, сода и кафа.

Будите сигурни, ако уклоните све ово са листе производа, такође ћете почети да губите тежину брзо. Због ове прекомерно калоричне хране, по правилу се број погоршава. Ако вам се чини да је све забрањено, грешите се: можете безбедно јести било какво поврће и воће, једете мало месо, живину, рибу и млечне производе са малим мастима.

Одвојено, требало би одредити да је Инна Микхаилова изабрала праву режим пијења за себе: на дан када пије најмање 2 литра чисте воде за пиће, што је неопходно за рестаурацију природног метаболизма.

Супруга Сташ Микхаилова није дала пример његове дијете, али можемо претпоставити да је за доруиак јела цурд или јело јаја, на вечери - лагану салату или супу, а за вечеру - поврће с малом количином ниског садржаја масти. Ово је класична дијета. исправна исхрана , који се заснива на многим нутриционистима.

Исхрана жена Стас Микхаилов

С времена на време певачка жена организује малу исхрану. Дизајниран је два дана, а она има строго прописану дијету:

Први дан.

  1. Доручак: јаје, кувана јелка.
    2. исхрана жена стас михилова
  2. Ручак: печена риба са поврћем.
  3. Сигурно, јабука.
  4. Вечера: чаша кефир са ниским садржајем масти.

Други дан.

  1. Доручак: кувани пиринач.
  2. Ручак: пакет ниско-масног сира, салата од поврћа.
  3. Ручак: јогурт бела.
  4. Вечера: пар куваних јаја и шаргарепе.

Правилна исхрана плус употреба ове дијете с времена на вријеме, као и активни начин живота и вјежба помогли Инни да се врати у њену очаравајућу фигуру, коју чак и младе дјевојке могу завистити.