Спавање, у којем мозак ради са минималним интензитетом, а тело практично не реагује на дражљаје споља, треба да обезбеди одмор, обнову виталности и енергије. Верује се да након пуног спавања особа осећа весело, свеже, спремно за активност.
Али ако уместо тога дође до погоршања стања здравља, после сна, боли глава, онда се овај проблем мора ријешити, пошто је схватио своје узроке. У супротном, ако се такав непријатни симптом игнорише или једноставно "утопи" од анестетичких лекова, ситуацију може погоршати озбиљније манифестације.
Узимајући у обзир зашто глава може да боли после спавања ујутру или после дневног сна, прво треба обратити пажњу на услове за спавање и одређене особине живота. Наиме, велики број фактора може изазвати поремећај сна, због чега тело није у стању да се потпуно опусти, а резултат је главобоља након буђења. Такви фактори укључују:
Ако се искључе сви ови фактори, пружени су угодни услови за спавање, али бол у глави и даље се појављује периодично или трајно, па узрок треба тражити код здравствених поремећаја. Највероватније патологије које изазивају овај симптом су:
За сваку особу постоји нормално време спавања, ау већини случајева је 7-9 сати. Продужени сан такође има негативан утицај на благостање, као и сувише кратак сан, и може довести до појаве главобоље. Ово је последица акумулације у телу хормона серотонина, произведеног током сна и утицаја на мозак, и са дугим одсуством течности у тијелу и дугим боравком у хоризонталном положају (нарочито са ниским јастуком или без јастука).