Материнство Здравље деце

Гимнастика за очи у вртићу

гимнастика за очи у вртићу Особа добија 90% информација због видних органа, тако да је очување очију важно у животу сваке особе. Код деце, ово је од посебног значаја, пошто у предшколском добу, активно формирање визуелног система. Истовремено, очи детета су под озбиљним стресом, који се сваке године повећава. Релевантно вежбање ће помоћи у превенцији и чак лечење болести визуелног система.

Гимнастика за очи у вртићу почиње са најједноставнијим вјежбама, постепено, из дана у дан, компликује и додава нове. Најбоље од свега, ако се класе одржавају у форми игре. Да би то урадио, наставник у арсеналу може имати много интересантних идеја: различита музичка пратња, играчке, фигуре на листовима папира, песме и песме на тему.

Вежбе за очи у вртићу се изводе у року од 3-4 минута. Ви можете радити неколико приступа током цијелог дана.

Гимнастички комплекс за очи у вртићу ће помоћи:

  • спријечити развој болести визуелног система;
  • ослободити стрес;
  • ојачати мишиће очију;
  • деца науче да воде рачуна о својим очима и воде рачуна о њиховом здрављу.

Гимнастичка картица за очи у вртићу

  1. Прва вежба је загревање. Наставник показује задатак који деца раде с тим. Морате трљати дланове једни о другима како би се загрејали. Затим затворите очи рукама. Опусти се Затим, без отварања, померите очи у страну, горе и доле, у кругу. Старија дјеца могу извући слова и бројеве. Скините руке. Заузмите 10 секунди.
  2. Главна јединица. Прве часове треба започети најједноставнијим вежбама: очи - горе, доле, један пут, други. Важно: само се померају очи, глава остаје фиксирана.
  3. Узимамо у обзир све атрибуте: оловке, лутке за прсте, мекане играчке. Држите руке на удаљености од око 30 цм од очију. Ми гледамо алтернативно на атрибут, па на даљину. Па, неколико пута.
  4. Затим додамо нове вежбе, компликујемо једноставне задатке.
  5. Очистимо са нашим очима квадрат, круг, троугао, срце, звезду.
  6. Деци ће бити лакше ако постоје истинске фигуре на листу испред њих. окућница за вртове Онда ће их погледати око њих. Такође можете постепено нацртати сложене цртеже.
  7. Затворите очи - отворите широко - прскање - затвори.
  8. Завршили смо - завршни део.
  9. Нежна масажа ока.
  10. Лаки покрети масирања се врше помоћу индексних прстију.

Правилност имплементације вјежби за очи у вртићу, разноликости, игривој форми ће осигурати позитивне резултате рада наставника.