Гимнастика након сан у вртићу
Многи људи знају да је гимнастика након спавања у вртићу корисна и потребна вежба. На крају крајева, док се дете буди, његово расположење и жеља да науче нешто ново зависиће од њега. Обично у вртићима гимнастика се обавља након дневног спавања у музику. У почетку мора играти тихо, али са сваким новим покретом, гласније и гласније. Укупно време гимнастика је 2-4 минута. Могуће је укључити не само различите покрете, већ и вежбе за дисање.
Комплекс гимнастике после сна за бебе
Учитељ се обраћа дјеци: Пробуди се, гозиљци. Пробудите пилиће!
Деца: Успорите.
Учитељ: ширите крила.
Деца: Лежају на леђима, руке постављају у различитим правцима и полако их подижу од тела до главе и назад.
Учитељ: Растемо крила према сунцу.
Деца: лежи на леђима. У овом случају тело не расте.
Учитељ: Исправите наше шапе.
Деца: Лежају на леђима, подигните једну ногу, један по један, а онда други.
Наставник: Тражимо семе са стране.
Деца: Лежају на леђима, окрећу главу на једну или другу страну.
Наставник: Позовите своју мајку.
Деца: устајте и седите на кревет. У овој позицији, бебе удишу ваздух кроз нос, а на излијевању, који се одвија кроз уста, кажу "ха-ха-ха".
Наставник: Пливамо.
Деца: Изађите из кревета, сједните на њиховим кућицама и идите у једну датотеку у умиваоник.
Свака вјежба треба обавити 2-4 пута. Овај комплекс показује основне вежбе које се могу користити у гимнастици након спавања у вртићу, као и оним деловима тела који би требало да буду укључени у њега.
Циљ гимнастике после сна је да се деца буди безболно, да децу постављају на позитиван и разигран начин. На крају крајева, са мрвицама које су у добром духу, лакше је играти и комуницирати им нешто ново.