Гимнастика за децу 4 године
Не тако давно, ваша новорођена беба лежала је у свом кревету. Таква беспомоћна и безобзирна креација хаотично је померила ручке и ноге, и осмехнула се својој мајци најискренијим на свету безобзирним осмехом. Међутим, време је убрзано, и већ после четири године, ваша беба је већ дете са сопственим карактером, темпераментом, са својим преференцама, па, само прави мали човек!
Деца узраста од 4 године су већ независна, активна и радознала, добро координирају покрет, знају како играти у друштву својих вршњака, и бирају поуке према њиховој вољи. Али више него пре него што им је потребна пажња и пажња моје мајке, као и физичка активност.
Да комбинујемо посао са задовољством, маме ће помоћи дјеци гимнастике 4 године.
Јутарње вјежбе за дјецу од 4 године
Заједничке јутарње вежбе доносе непроцењив допринос менталном и физичком развоју дјетета:
- помажу да се надокнађује весело и добро расположење;
- јачање имунолошког система;
- доприносе стварању блиског односа између родитеља и бебе.
Јутарња гимнастика за дјецу у 3-4 године се изводи у облику игре. На срећу, избор вежби омогућава вам да изаберете оптимални опсег вежби за развој респираторног система, агилност и координацију покрета, ојачавање мишића мишића. Веома је важно да се физичко образовање одвија у забавној атмосфери. Да бисте то урадили, можете укључити ритмичну музику и понудити у мрвицама да свирају у зоолошком врту, јасно демонстрирајући на вашем примеру све врсте вежби, на пример:
- Хајде да почнемо са загревањем и покажемо бебу како журе скоче: прво на обе ноге, а затим на једну ногу;
- Подсјетимо како шетајући медвед пролази: стижемо на сва четири и организујемо такмичење чији ће медвед најјачи и најбржи.
- Хајде да свирамо мачку и мачку. Предложите дјетету да се замисли с мишем, који се, по команди "мачке", скупља и сакрива, затварајући главу ручицама.
- Затим развијте равнотежу, визуелну и моторичку координацију. Да би то урадио, клинац треба да замисли себе као жирафа, који се бори, стоји на прстима, покушавајући да дође до лечења.
- Дјеца заиста воле скочити, па их пустити да уживају у својој омиљеној активности, скочући горе и доље с скоковима попут дјетета, прво на једну, а онда на другу ногу.
Дакле, јутарња гимнастика за мале девојчице и дечаке у доби од 3-4 године, па чак и уз 5 година постаје корисна и фасцинантна вежба.
Фингер гимнастика 4-5 година
Поред уобичајених јутарњих вежби, беба може бити забављена са прстима. У свом срцу, гимнастика прста је игра и масажа истовремено. Вежбе се одвијају у паузама између часова у вртићу или код куће са мамом, са било којим покретима у пратњи песме или забаве од торбе . Гимнастика прстију за дјецу од 4-5 година има за циљ побољшање финих моторичких вјештина и координације руку, што доприноси развоју говорног апарата и побољшање меморије .
Ево неколико вјежби за гимнастику прстију за дјецу од 4-5 година:
"Брод"
Брод пролази дуж ријеке (придружићемо се нашим рукама бродом и куглањем са стране на страну),
Плута из далека (померамо руке, представљају таласе).
Четири на броду (показују два прста на свакој дршци)
Врло храбри морнар.
Имају ушле на круну (срушавају дланове на круну и померају их, приказују уши),
Имају дуга репа (прсти преклопљени у шипку и распрострањени).
И они се само плаше мачака
Само мачке и мачке. (шири прсте да праве огреботине).
"Сцарлет Фловерс"
Наше црвене цвијеће (стављамо руке у длан, држимо пред нама)
Растворите латице (наизменично проширите све прсте руке на страну, почевши од великог, док ручни зглобови остају притиснути једни према другима),
Ветар дише мало (удари)
Лентови се надмаше (померамо прсте као да ветрови махуњују латице)
Наше црвено лишће
Затворите латице (наизменично ми преклапамо прсте, повезујући дланове),
Кретање главе (дланови са стране на страну)
Тихо заспати. (Поставити главу на дланове).
"Тоддлерс"
Заједно, прсти су стајали заредом (ми показујемо прсте, уперавамо и истегнемо нас)
Десет јаких момака (гурање кочница)
Ове две - сви показивачи (померајте и показујте прсте на обе руке)
Сви ће се показати без наговештаја.
Ово су две средње величине (ми се померамо и покажемо средње прсте на обе руке)
Два здрава срца
Па, и ово су безимене (ми се померамо и покажемо прсте прстена на обе руке)
Тихи људи су увек тврдоглави.
Два мала кратка прста (померите се и покажите мале прсте на обе руке)
Фидгет и Плутисхки
Прсти су главни (ми померамо палце, остатак којег компримемо у цаму)
Два велика и смела.
Научите имена прстију
Велики прст жели да спава,
Индикативно - играти,
Средњи прст се срушио
Безимени већ уморни.
Мизинчик виче на све - "Хура!"
Време је да идемо у вртић! (Изводимо гимнастику наизменично, прво са једном руком, а затим са другим. Длан се отвара, притиснемо у камеру, уз одговарајућу римом, прсте).