Зелена кафа: истина или мит?
Сада је веома тешко навигирати морем информацијама које се могу наћи на интернету у вези са зеленом кафом. Неки прегледи говоре о невероватној ефикасности, док други изражавају песимистичнију процену. Време је да схватимо чаробна својства зелене кафе - да ли је то истина или мит? Ми ћемо дотакнути и, с обзиром на природу производа и његов утицај на људско тело.
Шта је зелена кафа?
Пре него што се бавите питањем да ли зелена кафа помаже, требало би да знате какав је производ. Зелена кафа је природни изглед наше црне кафе. Оно што смо навикнути да узмемо у обзир традиционално јутро покварено пиће, заправо - производ који је подвргнут топлотном третману. Али зелена кафа је кафа у природној форми.
Чудно како изгледа, печење даје кафу укусном аромом и високом дозом. кофеин а, која вам омогућава да га користите као напитак за освежење. Међутим, исти третман штетан ефекат на многа својства овог производа, који могу помоћи у тешком задатку губитка тежине.
Састав и својства зелене кафе
У саставу ова врста кафе је нешто другачија од његове мирисне црне верзије. Чињеница је да процес пражења убија хлорогенску киселину и доприноси уклањању масти и спречава њихову апсорпцију, што доприноси повећању стопе губитка тежине. Предности зелене кафе су многе:
- антиоксидативне особине;
- способност да се опусти апетит;
- губитак тежине, чак и без додатних напора (са спорим темпом);
- побољшање утицаја било ког тренинга и исхране;
- помаже у елиминацији токсина и токсина из тела;
- даје виталност током целог дана.
Судећи по рецензијама, ово пиће смањује жеље за слатком и масном - међутим, то не производи тако пријатан нежељени ефекат за сваку особу. Сви смо индивидуални, а ефекти на сваки организам ће бити нешто другачији.
Зелена крема за мршављење: мит
Многи сајтови који примењују зелену кафу промовирају мит да употреба овог производа омогућава губитак од 24 килограма месечно, без икаквог напора. За здравог човека, ова бројка ће одмах сметати.
Према нутриционистима, нормална стопа губитка тежине за особу није већа од 1 кг недељно. Више интензивних стопа поквари метаболизам. Међутим, не брините: овај ефекат не даје кафу.
Комбинујући употребу зелене кафе са једноставним правилима здраве исхране, изгубићете напор за 1-2 килограма недељно, стабилно и складно. По правилу, ово пиће повећава виталност, па чак и уз значајно смањење исхране осећате се веома добро.
Будите критични према информацијама које видите у отвореним изворима - и онда ће бити сасвим лако одредити да ли је, у односу на зелену кафу, истинита или лажна.
Зелена кафа: мит или стварност?
У случају губитка тежине таква кафа помаже. Важно је користити само у складу са упутствима и контролисати вашу исхрану. 
Ипак, губитак тежине треба схватити озбиљно и не можете се ослонити само на једну кафу. Мера је потребна у свему. Поред тога, ако се не тренирате како би правилно појео, онда ће вам пада килограма вратити вама након читавог курса - јер ако пре тога изазива ваша дијета прекомјерна тежина онда ће се иста иста десити. Само прихватите идеју да метаболизам смањује са годинама, што значи да морате више да се померите и да једете мање да бисте сачували слику.
Овај производ такође има контраиндикације: дијабетес мелитус, поремећаји крварења, глауком, остеопорозу, синдром иритабилног црева. Ако имате такве болести, пронаћи ћете други начин убрзања губитка тежине.