Гингер Реципес
Ђумбар је универзални лек: неки га пију да би подигли виталност, други "долазе на суд" како би се повећао метаболизам и изгубити тежину, други са њим добијају хладноћу. Ова истински јединствена биљка ће вам омогућити да решите многе проблеме у исто време, али за то морате знати добре рецепте, у којима је ђумбир главни састојак.
Како кувати ђумбир да изгуби тежину?
За губитак тежине, пију разне несладине пиће са ђумбириром неколико пута дневно - када се глађу уђе, а такође и 20-30 минута пре оброка. Да бисте ушли у пријем овог средства, морате пажљиво почети са једним стаклом за цео дан, а само ако тијело добро узме, наставите. Ђумбир има много контраиндикација, и није за све. Ако имате јетру, стомак, срчана обољења, не можете је узети.
Размислите како кувати ђумбира да изгуби тежину од узимања. Не заборавите да ће вам укус пића одговарати - иначе смањите дозу ђумбира или пробајте друге опције. Погледаћемо неке од најпопуларнијих.
Ђумбир чај класик
Очистите коријен ђумбира, решите га на финој груди. Узмите 1-2 кашичице насталих чипова, ставите у чајник, залијте кључање воде. Након 40-60 минута пиће је спремно за употребу!
Ђумбир чај са лимуном и циметом
Очистите коријен ђумбира, решите га на финој груди или исеците га танким ножем. Узмите 1-2 кашичице насталих чипова, трећину циметова штапићица, ставите у чајник, залијте кључање воде. Стисните на пола лимуна, ставите преостали зест у чај. За 40-60 минута, пиће је спремно!
Чај са ђумбиром и наном и мелисом
Очистите коријен ђумбира, решите га на финој груди. Узмите 1-2 чајне кашике добијених чипова, неколико листова менте, балзам од лимуна и ставите у чајник, залијте кључање воде. За 40-60 минута, пиће је спремно за пиће! Добро је пити пре спавања, а такође иу време стреса, има угодне особине.
Пијте сваки чај који волите, мења количину ђумбира и послушајте тело. Ако се испостави да након што узмете бол у стомаку, требате одбити овај лек. За максималан ефекат, комбинирајте пријем ђумбира одбацивањем брашна, слатког и масти.
Како кувати ђумбир за прехладу?
Најважније је како се чајеви разликују од прехладе од оних који се препоручују за губитак тежине - могу и додати мед. Током година, неке комбинације су показале максималну ефикасност у случају хладноће - размотрићемо их.
Ђумбир са зеленим чајем
Сепаратели брев греен леаф теа. У другом чајнику ставите кашику нарибаног ђумбира, 3 лимуна, 3 комада. каранфилић, попуните 20 минута. Након овог времена, мијешајте садржај чаше, а ако је пиће није превише вруће, додајте душо . 
Морате је пити што је могуће често и болест ће се повући.
Гингер децоцтион
Пеел 5 цм. Коријен ђумбира, исеците га фино или га прокријте на грубим грудима. Напијте литар воде, ставите јебач у њега, кувајте на ниској врућини 10-15 минута. На крају додајте шминку црног бибера. Директно у шољу додајте парче лимуна и кашику меда. За ову јухо у омјеру од 1: 1, можете додати броколи кукове, камилицу, свињетину, жалфију или календулу.
Пре него што кувате ђумбир са медом, уверите се да ваша температура није изнад 38-38,5: забрањено је користити ингвер на високој температури, јер може проузроковати још већи раст. На температури од 37 да конзумира ова пића безбедно и чак корисно.