Фитнес Правилна исхрана

Шумска јагода - корисна својства

Са доласком дивље јагоде повезана је прекрасна легенда. Један од љетних дана, мали Исус је шетао кроз шуму, а свака биљка коју је пролазио поклонио га је и поздравио. Близу земље, под широким листовима, мали цвет је стигао до Сунца, веома се плашио да ће остати непримећен. Исус није пролазио и пољубио цвет. Од тада на овој биљци сазревају прелепе борове шарене боје сваке године. Још увек је могуће леглирати многе легенде и писати песме, јер арома и укус дивље јагоде дају невероватно задовољство, а корисна својства помажу у лијечењу многих болести и проблема. Чак иу Русији, исцелитељи су користили бобице за рецепте из многих болести.

Шта је корисна дивља јагода?

  1. Побољшава пробавни систем.
  2. Смањује ниво холестерол .
  3. Погодно утиче на рад кардиоваскуларног система.
  4. Тонира тело и побољшава нервни систем.

Шта је корисно за трудне јагоде?

Често се поставља питање, јер је у овој позицији важно пратити конзумирану храну. У малом броју бобица је дозвољено да једу жене на положају, јер снабдевају тело корисним супстанцама, уклањају вишак течности и штетне материје. Треба имати на уму да током трудноће тело може другачије реаговати на храну, а ако нисте имали алергију на јагоде, онда се може појавити. Запамтите ово, не само користећи свеже бобице, већ и лекове. Сух из лишћа шуме јагоде може се користити у тешкој радној снази, јер повећава тону утеруса и контрактилне функције.

Корисна својства листова дивље јагоде

У народној медицини постоје многи рецепти који користе лишће биљке. За људе који пате од хроничне несанице, препоручује се сок од младих лишћа. Ако припремите инфузију, то ће помоћи организму да се одупре прехладу и вирусним болестима. Још једна корисна особина листова јагода је посебно корисна за дјевојчице и жене које пате од тешких менструација. У овом случају, препоручује се да пијете сваког дана у 0.5 ст. инфузија.

Састојци:

  • дробљени листови - 1 тбсп. кашика;
  • врела вода - 2 тбсп.

Кување

него корисна јагода за труднице

Састојци морају бити комбиновани и остављени да пухају 8 сати.

Још једна инфузија ће бити корисна у присуству болести кардиоваскуларног система.

Састојци:

  • дробљени листови - 1 тбсп. кашика;
  • врела вода - 1 тбсп.

Кување

Састојке треба комбиновати и кувати у воденом купатилу 5 минута. Онда пијете инсистирати на 3 сата. Мора се узимати 3 пута дневно и 1 тбсп. кашику.