Семе лана - корисне особине и контраиндикације

Ланено семе су веома вредни биолошки адитиви за храну, тако да се увек додају различитим дијететским јелима. Овај производ производи и уље познато по високој концентрацији органских масних киселина. Али, пре него што активно почнете да користите овај алат, потребно је да темељно проучите семе лана - корисне особине и контраиндикације за његову употребу, списак болести које се могу лијечити ланеним и штетност коју могу учинити за здравље.

Главна лековита својства производа и контраиндикације на третман с семењем лана

Употребу описаних семена одређују хемикалије које чине њихов састав:

масне киселине, посебно - Омега-3;
селен;
растворљиво биљно влакно;
калцијум;
витамини, укључујући А, Е, Ф, групу Б;
манган;
каротен;
амино киселине;
фосфор;
калијум;
антиоксиданти;
магнезијум;
цинк;
стероли;
скроб;
угљени хидрати;
гвожђе;
фитостероли;
гликозиди;
никл.

Посебно је значајан садржај лигнана у ланеним семенима. Ова једињења су природни фитоестрогени. Они доприносе превенцији хормонских неравнотежа код жена, а такође служе и као превенција рака, на пример, рака дојке. У овом случају лигнани се налазе искључиво у необрађеним сјеменкама биљака, одсутни су у уљу.

Због јединственог састава, предметни производ има следеће радње када се редовно узима:

побољшање покретљивости црева;
јачање имунитета;
подржати рад кардиоваскуларног и нервног система;
нормализација циркулације крви у меким ткивима;
стабилизација нивоа глукоза ;
губитак тежине;
подмлађивање кожних ћелија;
спречавање чир на желуцу;
отклањање констипације;
смањење концентрације холестерола у крви.

Упркос безусловној користи од ланених семена, важно је запамтити главне контраиндикације за овај лек:

трудноћа;
индивидуална нетолеранција производа;
дојење;
тенденција на надувавање или надимање;
алергијске реакције.

Осим тога, постоји и проширена листа услова у којима је третман са представљеним производом или нежељен или га треба обављати под надзором лекара.

Детаљне контраиндикације на употребу љепоте и тинктуре ланеног семена

Међу женама је врло популаран рецепт за губитак тежине, који укључује ланено семе и кефир. Ова смеша се саветује да пије на празан желудац, постепено, уз сваки следећи дан, повећавајући дозу. Осим што је описани лек неефикасан, он ствара јако оптерећење на јетри, жучи и бешику, посебно када се користи на празном стомаку. Важно је запамтити о контраиндикацијама на примање кефира с семеном лана и било којим другим лековима заснованим на производу:

холециститис;
синдром иритабилног црева ;
хепатитис;
камење или песак у бубрезима и бешику;
опструкција црева;
цироза јетре;
дивертикулитис;
кератитис.

Чак и жене не могу користити и чак додати семе ланеног семена у јела са таквим гинеколошким и ендокринолошким патологијама:

полицистични јајник;
ендометриоза;
хипер и хипотироидизам;

фиброма утеруса;
ендометритис;
ерозија цервикса;
дијабетес мелитус.

Поред тога, сјем лана укључен је у списак контраиндикација за запаљење панкреаса и црева. Са панкреатитисом, колитисом, ентеритисом и ентероколитисом, као и појавом патолошких процеса у сигмоидном и ректуму, овај алат негативно утиче на дигестивну активност, успорава апсорпцију хранљивих материја и варење хране.