Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Сиротина - користи и штета

Млечни производ, који се добија као резултат производње сира, има одређени мирис и одређена својства. Већина људи је заинтересовано да ли сурутка доноси користи или штету, и када је боље то узети да не би штетила тијелу.

Која је употреба сурутке за тело?

Серум је мастна течност са киселим млеком, који садржи огромну количину биолошки активних супстанци. То укључује:

  • витамини А, Ц, Е, Б, као и ретки Б7 и Б4;
  • калцијум;
  • фосфор;
  • магнезијум.

Предности вхеи за стомак

Због својих компоненти, овај производ може значајно побољшати имунитет, као и повећати отпор људског тела. Можете додати позитивним особинама производа:

  • нормализација јетре и бубрега;
  • повећана покретљивост покрета;
  • чишћење тела токсина;
  • уклањање вишка течности из тела;
  • побољшање циркулације крви;
  • Користи се за гастритис, пептични чир, гастроентеритис.

Говорећи о предностима сурутке, немогуће је ни помињати његову биорасположивост, односно протеине из производа су апсорбоване много боље него, на пример, јаје. Зато се тако активно користи у спорту, као и беби храни. Поред тога, производ је у стању да нормализује ниво холестерола и смањи садржај шећера у крви. Обично, две недеље редовног уноса серума побољшава функцију црева, нормалну столицу, као и цревну микрофлору, која се може узнемирити након узимања лекова.

О опасностима производа

Ако говоримо о предностима и штетама млечне сурутке, дефинитивно су кориснија својства од негативних тренутака. Иако су присутни.

Млечна сурутка може бити штетна ако је особа осјетљива на лактозу која се налази у овој течности. Такође, серум може узроковати непоправљиву штету ако се не поштују све фазе технологије за добијање и складиштење производа. Другим речима, бактерије активно развијају у серуму, а неправилно складиштење може проузроковати њихову убрзану формацију и даље тровање тела. Такође је немогуће недвосмислено одговорити на лаксативни ефекат сурутке - користи или штете ове манифестације. Само треба знати све ефекте који могу доћи након узимања производа.

Постоји такозвана суха сурутка, чија штета није потврђена, и стога се користи, као и обично. Примите је испаравањем, и стога је више концентрисано и лако складиштено.

Друга употреба производа

Користи од сурутке такође се активно користе у козметологији. На пример, помаже у борби против целулита. То је због чињенице да висок садржај калијума помаже у уклањању и елиминацији узрока мржње "наранџасте коре". Када се губи тежина, препоручује се употреба серума, који добро одговара осећањима глади.

За избељивање пеге и старостне тачке Можете користити следећу маску:

  1. Мијешајте малу количину сурутке с кашиком лимуновог сокова.
  2. користи сиротке за тело Обришите проблематична подручја или примените компресију настале течности.
  3. Исперите децукцијом биљака.

Овај производ се може додати у пруге, маске, геле, као и шампоне. Иначе, серум се активно користи за побољшање стања и раст косе. Можете направити маску која ће се ослободити перут и учинити косу глатким и свиленкастим:

  1. Темељно побијте жуманца.
  2. Додајте 100 грама млечне сурутке.
  3. Ставите се на косу, ставите пластичну капицу и обмотите ручником на врху.
  4. Држите маску од пола сата до 50 минута.
  5. Исперите с хладном биљном децокцијом.