Пре него што диверзификујете беби мени на 4 месеца, свака мама треба да се консултује са педијатром о томе како правилно ући у прву комплементарну храну дјетету, где треба почети и колико је прикладно у том добу.
Стручњаци из области бебе хране сложили су се да је оптимални период за почетак истраживања хране за одрасле 4-6 мјесеци. У овој фази, беба повећава додатну потребу за витаминима и минералима. Поред тога, до овог тренутка његов пробавни тракт достигне одређену зрелост, формира се цревна микрофлора.
Ако одложите увођење прве комплементарне хране од 4-6 месеци до касније, у будућности, мајка и дете могу се суочити са неким проблемима. Прво, мајчино млијеко више неће бити у могућности да дијете донесе све неопходне компоненте, што ће довести до смањења раста и развоја. Друго, беба ће бити тешко прилагодити храни са густом текстуром.
Опште препоруке које се односе на доба увођења прве комплементарне хране су следеће:
Веома је важно увести прву мамац за 4 месеца, почевши од производа као што су поврће, воћни сокови, млечне житарице.
Пчело за бебе од биљке је направљено од једног поврћа, као што је тиквица или кромпир, а на почетку се даје једном кашичицом. У одсуству негативне реакције (надимање, фрустрација, алергија), део се постепено повећава, потпуно замењујући једно храњење. Након неколико недеља, додатни састојци (шаргарепа, карфиол, броколи) додају се у јело.
Након што се беба навикне на поврће, можете ући у житарице без глутена (пиринач, ајда, кукуруз). Када беба буде на грудима или мешовито храњење , боље је узимати кремове без млека и припремити их у мајчином млеку. Принцип увођења житарица сличан је поврћу.
Будите посебно пажљиви са увођењем воћног сока, јер овај производ често узрокује алергије и надимање. Најсигурнији за малу децу је сок од зеленог јабука.
Очигледно је увођење комплементарне хране за 4 месеца непрактично, ако дијете добро добија тјелесно, активно се развија и потпуно је дојиље.
Немојте додавати у исхрану нову храну после вакцинације или током болести.