Лепота и здравље Здравље жена

Прсти постају нервни - шта да раде?

Отргненост прстију или читава рука може се десити услед спавања у погрешном положају, пренетог или стиснутог нерва, продужене непокретности, али у овом случају, нелагодност брзо пролази. Размислите шта треба учинити ако су вам прсти уроњени и како се лијечи овај симптом.

Шта треба учинити ако су прсти нерешени - опште препоруке

Отргненост прстију може бити симптом значајног броја болести, тако да је готово немогуће сами одредити и елиминисати узрок без медицинске помоћи. Међутим, сама утрнулост може се ублажити врло једноставним мерама:

  1. Обришите патцх, као да је само уроњен. Ако је могуће, масирајте руком од лакта до руке, а затим сваки прст одвојено.
  2. Правите гимнастику за руке. Вежбе су једноставне и састоје се у ротирању рукама, стискању и одлагању песница, држећи руке у брави и вуче напред. Иста гимнастика се препоручује и као превентивна, у случају да сте заузети радом који захтева фино моторичко вештине и када радите на рачунару. Поред тога, пожељно је да се гимнастика укључи вјежбе за цервикално кичму .
  3. Узмите контрастне тацне за руке. Руке наизменично, 4-5 пута, прво пада у вруће (али не и спаљују кожу), а затим у хладну воду.
  4. Причврстите комбину од куване бундеве. Бундевина се кува, избрише у пастозно стање. Топла маса се наноси на руку, не само на прсте, већ и на четкицу, а ако је могуће и на лакат, умотан полиетиленом, а на врху га пешкиром или топлим шалом.

Шта да радим ако ми прсти окужавају?

Ако је бол јасно локализован у прстима, то може бити запаљење болести зглобова или лигамената. У том случају Прсти су уроњени и болећи шта да раде Можете ручати руком било којом антиинфламаторном маст или узети НСАИД таблете (Нурофен, Ибупром, итд.). Обрадујући бол (што се одражава) могу бити узроковане болестима кардиоваскуларног система и остеохондроза . Терапију одређује само лекар.

Шта треба да урадим ако ми савети прстима отргну?

Овакав симптом, посебно у зиму и пролеће, узрокован је недостатком витамина, првенствено А ​​и Б12, а елиминише се узимањем одговарајућих лекова. То такође може бити знак иницијалне фазе атеросклерозе (код људи преко 45 година).