Страх од људи - врсте антропофобије и како се то решити?
Осјећај страха је инстинктиван и саставни је дио људске психике. Страх који је настао као одговор на опасност, довео је до беса и спасао живот. Понекад се појављује од нигде, "штапи" човеку, расте током времена као снежна кугла, потпуно потичући себе. Страх од људи је један од таквих страхова, парализујући вољу.
Како се зове људски страх?
Страх има научно име - антропофобија, формирана из две древне грчке речи: ανθρωπος - човјек, φοβος - страх. Страх од људи - облик друштвене фобије везан за неурозе, у Међународном каталогу класификације болести, налази се под шифром Ф 40 - поремећаји фобичне анксиозности. Амерички психијатар Г. Сулливан је веровао да је за разумевање разлога који је изазвао фобију, важно је "откачити замућење" односа особе која пати од страха са другим људима из његовог ближег окружења.
Разлози због којих се формира антропофобија:
- пламтљива мајка, стално у стању стреса и анксиозности, даје свој отисак на психу детета "да се плаши је природно!";
- насиље, насиље у детињству;
- друштвена изолација у детињству;
- индивидуално карактерне особине (повећана сумња, рањивост, анксиозност);
- психастенички тип личности;
- психотраума;
- посмех у детињству и адолесценцији.
Страх од људи - фобија
Све фобије карактерише слична симптоматологија, која се јавља као одговор на појаву у простору објекта страха. У том погледу, антропофобија је исцртана у неколико подврста (у целини их има око 100):
- охлофобија (демофобија) - страх од гужве људи или масовна загушења људи на једном месту;
- Хаптофобија - додир странаца изазива ужас;
- гомилофобииа - страх од разговора са странцима;
- омматофобија - страх од гледања у очи;
Постоје и ретки типови антропофобије:
- страх од гојазних људи;
- страх од црвене и пеге;
- страх од старијих;
- страх од људи одређене националности;
- страх од оних који носе браду и бркове или су напротив чистобрани.
Заједнички знаци социјалне фобије и варијације антропофобије:
- самоодрживост човека у себи;
- усамљени начин живота;
- непријатељство странцима;
- Не свиђају и нелагоду када нападају антропофобични простор других људи.
Физиолошки симптоми код антропофобије:
- тремор у целом телу;
- мрзлице;
- зубно знојење;
- мучнина и повраћање;
- напади напада панике;
- опсесивне мисли.
Страх од велике гомиле
Демофобија је мало проучаван неуротични поремећај који карактерише страх од великог броја људи. Извори овог страха могу бити свако памћење из детињства повезано са непријатним околностима које су се догодиле код велике гомиле људи. Страх од загушења се такође може формирати у одраслој доби, када терористички чин на препуштеном мјесту, који се десио испред човека, борбе или чак убиства, може деловати као катализатор опсесивног страха.
Страх од додира странцима
Страхови људи су толико различити да механизми који изазивају тај или тај страх нису увијек јасни. Човек може одрасти у срећној, љубитељској породици, али то не гарантује да ће бити ослобођен опсесивних страхова. Хаптофобија - ретка врста антропофобије, манифестује се као страх од додира блиских и ванземаљаца. Остала имена за овај страх:
- гаффефобиа;
- апенмосфофобија;
- Хаптофобија.
Узроци хаптофобије:
- поремећаји спектра аутизма;
- прогресивна схизофренија;
- хипертрофирану тежњу особе да заштити свој лични простор;
- сексуално злостављање у било којој доби;
- одвратност као особина карактера;
- Мисофобија (страх од контаминације уста додиром).
Манифестације Хаптофобије:
- Избегавајте било какав телесни додир (руковање, загрљај, пољупци);
- жене и мушкарци који преживе насиље могу избјећи додиривање особе секса која је починила насилна дјела;
- доживите низ негативних емоција приликом покушаја да их додирнете;
- према описима хаптофобова, додаци изазивају у њима стварно осетљиве знаке сагоревања или хладноће.
Страх од комуникације са људима
Страх од друштвене интеракције укључује све друштвене фобије. Социофобична особа се плаши свега повезаног са другим људима. Страх од комуникације са људима формира се у детињству на основу неуспешне интеракције са вршњацима, током јавног наступа, који је окончан неуспјехом, све ово оставља отисак на психичку дјечју стварајући од ње могући будући социопат и неуротик.
Страх гледања људи у очи
Страх од људи и друштва може бити изражен таквим страхом, као што је омматофобија - страх од очију. Ова чудна и лоше проучавана фобија појављује се у страху од гледања саговорника и када саговорник проучава и пажљиво гледа на антропофу. Гледиште аутсајдера перципира се као агресија и упад у лични простор, што узрокује панику и страх. Нека врста страха од "лошег" ока је врста омматофобије, особа се плаши да ће бити занкиран или покварен.
Страх да разговара са људима
Хомилофобија - страх од људи у неугодној, случајној ситуацији због нетачне примедбе. Страх од разговора са људима може бити резултат страха да ће бити интрузивни или привлачити пажњу. Особа која је склона гомилофобији доживљава озбиљну анксиозност и узбуђење, чак и када треба поставити једноставно питање, на пример, тражити упутства - он мисли да ће бити смијешан и смешан. Механизам порекла гомилофобије није у потпуности схваћен.
Страх од странаца
Ова фобија је инхерентна генетском нивоу за све људе на Земљи. Ксенофобија - у неким се изражава у хипертрофизираној верзији: мржња према другим етничким групама, људи нестраначке оријентације. У уобичајеној манифестацији, особа која се плаши друштва странаца је уплашена и плашила се свих оних који нису његови родбини. Често је то велики проблем за саму особу и доводи до присилне друштвене изолације и губитка за друштво.
Како се решити социјалне фобије?
Самоуправљање фобија је могуће само ако особа схвати да има проблем. Међу социофобама има многих који изненада сусрећу са истином и схвате да имају фобну фрустрацију и схватајући, постоје питања: шта радити и како престати да се плашите људи? Ако нема могућности да посетите специјалисте, у почетној фази можете пратити следеће препоруке како престати да се плашите људи и будите стидљиви:
- пронаћи разлог - то ће помоћи да се види претеривање страха, а једно негативно искуство не би требало да постане проблем свих живота;
- свесни рад са негативним мислима - замењујући их позитивним;
- преузми контролу над страхом;
- да развијемо ново понашање (да започнемо мале кораке у правцу страха, уместо уобичајене реакције летења).
Антропофобија - третман
У тешким случајевима, када опсесивне мисли које изазивају страх исцрпљују особу - како превазићи социјалну фобију? Страх од људи - односи се на неуротичне поремећаје анксиозности, стога се третира као и свако друго неуроза . Лековито лечење се састоји у прописивању пацијента групи лекова:
- седатив (Валидол, Ново-Пассит);
- антидепресиви (Гиперецин, лек заснован на шентјанжеву);
- транкуилизерс (Афобазол, Пхеназепам).
Психотерапија у третирању антропофобије добро је деловала у следећим областима:
- Парадоксална намера - суштина методе састоји се у покушају да желе оно што се особа плаши, да доведе страх до тачке апсурдности.
- Групна когнитивно-бихејвиорална терапија је метод систематске сензибилизације, у којој се постепено смањује емоционална осјетљивост на објекте који изазивају страх.