Психологија и односи Знаш себе

Ексистенцијална психологија - какав је егзистенцијални приступ психологији?

Ексистенцијална психологија проучава живот, бити човек у његовој формацији и развоју и долази од речи егзистенције - постојања. Човек долази на овај свет и решава проблеме усамљености, љубави, избора, потраге за значењима и сударима са стварношћу неизбежности смрти.

Ексистенцијална психологија - дефиниција

Ексистенцијална традиционална психологија је правац који је настао из егзистенцијалне филозофије, која човека сматра јединственим створењем, а његов цео живот је јединствен и има велику вредност. Екстенцијални тренд у психологији почео је да се активно развија пре два века, и тражи га у савременом свету.

Историја егзистенцијалне психологије

Оснивач егзистенцијалне психологије је тешко назвати одређеном особом, читава галаксија филозофа и психолога утицала је на развој ове области. Ексистенцијална традиционална психологија узима свој развој из феноменологије и идеја руских писаца Л.Н. Толстој и Ф.И. Достоевски. Почетком КСКС века. немачки психолог и филозоф К. Јасперс, ревидирајући традиционалне приступе психијатрије, упознали су идеје егзистенцијализма у њима.

Лудвиг Бинсвангер, швајцарски доктор, који проучава дела Јасперса и Хеидегера, доноси егзистенцијализам психологији. Човек више не постаје једноставан контролисани контејнер психолошких механизама и инстинкта, већ саставни, јединствени ентитет. Даље, одвија се брз развој егзистенцијалне психологије и његових грана, који укључују познату логотерапију В. Франкла.

Главне идеје егзистенцијалног приступа у психологији

Постојећа хуманистичка психологија ослања се на кључне аспекте:

  • свесност и самосвест;
  • слобода;
  • одговорност;
  • потрага за значењем;
  • избор;
  • свесност о смрти.

Ексистенцијална психологија, његове идеје и принципи узимају се из егзистенцијалне филозофије, која је "мајка":

  • слободна воља особе помаже му да буде у сталном развоју;
  • познавање њиховог унутрашњег света - водећа потреба појединца;
  • свест о њиховој смртности и прихватању ове чињенице представља моћан извор откривања креативне компоненте личности;
  • егзистенцијална узнемиреност постаје механизам окидача за проналажење сопственог јединственог значења у очигледном бесмисленом постојању.
экзистенциальная психология представители

Ексистенцијална психологија - представници

Егзистенцијална психологија В. Франкла је најјаснији пример да се не одустаје, проналази у себи жељу да живи. Франкл је стекао огромно поверење у себе због чињенице да су све његове психотерапеутске методе тестиране на себе и оних људи који су, услед фаталне случајности околности, били у тамницама фашистичког концентрационог логора. Други познати егзистенцијални психолози:

  • Ролло Маи;
  • Ирвин Иалом;
  • Јамес Буергентхал;
  • Алфред Ленгле;
  • Алице Холтзхеи-Кунз;
  • Босс Медард;
  • Лудвиг Бинсвангер.

Ексистенцијални приступ у психологији

Егзистенцијално-хуманистички приступ психологији је смер у коме је особна личност од велике вриједности због свог јединственог унутрашњег погледа свијета, његове јединствености. Ексистенцијална психологија, извођење једноставних техника и вежби за пацијента у ситуацијама предстојеће пропасти и празнине од бића помаже људима да пронађу нова значења и изборе, изађу из положаја жртве када ништа не може учинити да се побољша.

Основне одредбе хуманистичке и егзистенцијалне психологије

Ексистенцијална психологија је грана хуманистичке психологије, тако да многи централни концепти о личности особе имају сличан опис. Главне тачке хуманистичке и егзистенцијалне психологије:

  • отвореност личности особе у свету, искуство себе у овом свету и осећај мира у себи је главна психолошка стварност;
  • природа човека је таква да стално треба само откривање и континуирани развој његових моћи;
  • особа има слободу, вољу и способност да изаберу у границама својих вриједности;
  • личност је креативан, активан ентитет;
  • живот једне особе треба сматрати јединственим процесом постајања и бића.
понимание личности в рамках экзистенциальной психологии

Разумевање личности у оквиру егзистенцијалне психологије

Личност у егзистенцијалној психологији је јединствена, јединствена и аутентична. Ексистенцијална психологија не поставља оквир за човека, закључава га у садашњости, али му дозвољава да расте, мења. Када описујете особу, егзистенцијалисти користе категорију процеса, а не на основу других подручја класичне психологије, на опис особина и стања карактера. Личност има слободну вољу и избора .

Методе егзистенцијалне психологије

Ексистенцијална психологија као наука треба да се заснива на специфичним методама, техникама, емпиријским истраживањима, али овде можете да се суочите са бројним контрадикцијама. Најосновнија метода је изградња таквог односа између клијента и терапеута, који се може описати ријечима: аутентичност, лојалност и присуство. Аутентичност подразумева потпуно откривање психотерапеута испред пацијента како би створио однос повјерења.

Методе рада егзистенцијалног психолога са страхом од смрти:

  1. "Дозвола да се издржи" - да ради са реализацијом смрти, терапеут сам мора израсти своје страхове на овом подручју и настојати током терапије да охрабри пацијента да што више говори о смрти.
  2. Радити са заштитним механизмима. Терапеут доводи пацијента до промјена у његовим идејама о смрти нежно, али упорно, кроз рад и идентификовање неадекватних механизама заштите.
  3. Радите сањама. Ноћне море често садрже непознате потискиване страхове од смрти.

Проблеми егзистенцијалне психологије

Главне идеје и теорије егзистенцијалне психологије су специјалисти овог смера смањили на општи број проблематичних подручја са којима се сусрећу егзистенцијална психологија. Ирвине Иалом је идентификовао 4 серије кључних проблема или чворова:

  1. Проблеми живота, смрти и времена - особа схвата да је смртан, да је то неизбежна стварност. Жеља за животом и страх од умирања представљају сукоб.
  2. Проблеми комуникације, усамљености и љубави - остварење усамљености у овом свету: особа долази само на овај свет и оставља га на миру, у успуту.
  3. Проблеми одговорности, избора и слободе - жеља појединца за слободом и одсуство образаца, задржавање, уређене структуре и истовремено страх од њиховог одсуства изазива сукоб.
  4. Проблеми значења и безначајности људске егзистенције проистичу из прва три проблема. Човек стално познаје себе и свет око себе, ствара своје значење. Губитак значења произлази из свести о усамљености, изолацији и неизбежности смрти.
экзистенциальный кризис в психологии

Ексистенцијална криза у психологији

Принципи егзистенцијалне психологије заснивају се на присуству проблема који проистичу од појединца. Егзистенцијална криза преплаши било коју особу од своје младости до старости, сваки од њих је бар једном поставио питање смисла живота, његовог постојања, свог бића. За неке, ово је уобичајено размишљање, за друге, криза може бити акутна и болна, довести до равнодушности и непостојања даљих мотивација за живот: сва значења су исцрпљена, будућност је предвидива и монотоно.

Егзистенцијална криза може продрети у све сфере људске активности. Верује се да је овај феномен инхерентан људима развијених земаља који су задовољили све своје основне потребе и постоји време анализе и размишљања о сопственом животу. Особа која је изгубила своје најмилије и помислила у категорију "Ми" суочена је са питањем: "Ко сам ја без њих?"

Књиге о егзистенцијалној психологији

Ролло Мај "Ексистенцијална психологија" једно је од јединствених издања ауторитативног егзистенцијалног терапеута, писано на једноставном језику биће корисно за читање обичних читалаца заинтересованих за психологију и искусне психологе. Шта још можете да прочитате у оквиру ове теме:

  1. " Ексистенцијална психологија дубоке комуникације " Братцхенко. Књига говори о историји настанка егзистенцијално-хуманистичког приступа психологији, много је посвећено савјетовању.
  2. " Животне опције. Есеји о егзистенцијалној психологији . " В.Н. Друзхинин. Проблеми живота и смрти, како пронаћи смисао уморној особи у свему овоме и на који начин егзистенцијални психолог може помоћи - сва ова питања су покривена у књизи.
  3. "Ексистенцијална психотерапија " И. Иалом. Књиге овог познатог психоаналитичара могу се поново читати до бесконачности, аутор је талентован не само у својој професији који помаже људима, већ и као писац. Ова књига је основни рад са скупом постојећих техника и техника.
  4. " Психотехника егзистенцијалног избора ". М. Папусх. Тешко је научити како живјети и живети плодно, уживати и радити, како научити нешто, на пример, свира клавир - тешко је, али са праксом све долази.
  5. " Модерна егзистенцијална анализа: историја, теорија, пракса, истраживање ". А. Лангле, Е. Уколова, В. Шумски. Књига представља холистички поглед на егзистенцијалну анализу и њен допринос у развоју егзистенцијалне психологије.