Ензими за варење
Љепота коже, сјај косе и јачина ноктију - све ово даје здраву особу која добија све неопходне супстанце из хране. Квалитетно и брзо варење зависи од присуства потребних ензима у људском телу. На пример, липаза - одговорна је за прераду масти, протеазе - за дигестивне протеине, целулазу - рециклира влакно, а амилазни ензим дигестира угљене хидрате који долазе из хране.
Шта прети недостатку ензима човјека?
Уз недостатак неопходних ензима, храна која је ушла у стомак нема времена за варење. Као последица дигестивних поремећаја - проблема гастроинтестиналног тракта, могућност обољења јетре, жучне кесе и панкреаса. Први знаци проблема су бељење, згага, гас и надутост . Са константним недостатком ензима за варење, симптоми благостања могу се драматично погоршати. Биће главобоља, проблеми са столом, па чак и појава инфекције. Имунитет особе се смањује, рад ендокриног система је прекинут.
Један од уобичајених ефеката недостатка ензима за варење је гојазност. Научници су доказали да је један од криваца вишка тежине конзумирање обрађене хране, односно куваних јела. Током процеса топлотног третмана, природни ензими неопходни за варење се уништавају и не могу учествовати у процесу ферментације. Као резултат тога, масти које долазе у наше тело храном нису обрађене, већ се једноставно чувају у резерви.
Ензими из саме природе
Ако приметите симптоме недостатка ензима за варење, онда би требало да потражите помоћ од природе. Да бисте то урадили, морате хранити храну (и биљно и животињско порекло) која је богата ензимом хране.
Ананас садржи бромелаин, а папаја је богата папајном. И то, и то је биљни ензим за варење. Нажалост, у зрелим плодовима активних ензима постоји врло мало, они се враћају дуж стабла до корена, често често из још зеленог поврћа и плодова екстрактују ензиме за варење и производе препарате на својој основи.
Таблете засноване на биљним ензимима за варење не изазивају зависност. У зависности од начина примене, они имају другачији благотворни ефекат на тело. Тако на примјер бромелаин (ензим из сока од ананаса) је моћан катализатор процеса метаболизма протеина и угљених хидрата. Када се узимају у процес апсорбовања хране, углавном делује као дигестивни ензим. Ако се узима на празан желудац, може имати лековити ефекат на болести зглобова како би смањио упале и бол. И такође смањује крварење крви.
Лекови засновани на животињским ензимима за варење, као што су Панцреатин или Мезим, могу бити зависни. Ово је због чињенице да панкреас престане да ради када ензими животињског порекла улазе у тело. Са дуготрајним лековима заснованим на животињским ензима, панкреас може у потпуности 
заустави њихов рад и атрофију. То ће довести до неповратних посљедица.
Како избјећи недостатак ензима?
Главни извор свих неопходних ензима је здрав и потпуни оброк. Једите сирово воће и поврће сваки дан. Узмите себи правило - ручак мора бити допуњен са салатом од сировог поврћа, а воће ће бити одлична опција за снацк. У овом случају, тело ће примити више ензима потребних за варење. Мало ћете патити од проблема са гастроинтестиналним трактом, а ваш изглед ће бити завидан професионалним моделом.