Чињеница да особа није само комад меса са костима је већ дуго позната, али у врху свакодневног живота то се често заборавља и памти само када недостаје енергије за рјешавање свакодневних проблема.
Свака особа има одређени резерват виталне енергије, која се свакодневно конзумира и допуњава. То се дешава ако је особа у нормалном стању са становишта физиологије или психике. Али под утицајем стреса, равнотежа је поремећена, а тело губи способност да допуни унутрашњу резерву. У почетку то се манифестује прекомерним замором и замором. С временом, људска потреба за животном енергијом само расте и то утиче на здравствени статус. Апатија, развој депресије, смањење имунитета. Ако се нормални ток виталне енергије у телу не врати на време, последице могу бити озбиљније.
Није сасвим тачно говорити о врстама енергије, јер је и велика енергија једна, само се њен ефекат на енергетске центре особе разликује. Такви центри се зову чакре. У класичној литератури се могу наћи референције за 7 чакри, заправо их има више, али ове седам су највеће и најзначајније.
Оса за чакре је хијерархијска колона са својим енергетским каналима (ида, пингала и сусхумна). Што је већа од основе кичме, већа је чакра, то је већи број латица, а што је мање повезано са физичким планом. Грубо говорећи, прва чакра је веза са природом, а седми центар је са божанским принципом.
Мора се запамтити да све у животу има две стране. Дакле, са нашим чакрама, на пример, Анахата је одговорна за љубав особе за свог суседа и себе, али у најнижој манифестацији ток енергије за овај центар ће само изазвати завист и љубомору. Стога, када управљате својом енергијом, морате јасно разумјети који центри ћете стимулирати и што желите постићи као резултат.
Техника је прилично једноставна, посебно за оне који имају развијену имагинацију. Прво морате да уживате у удобном положају и опустите се, односно да извршите две почетне фазе било које медитације. А сад замислите да кроз кичму стебла добијате поток светлост енергије. Сада морате да је попуните средином у којој осећате недостатак енергије. На пример, здравствени проблеми говоре о губитку комуникације са природом (муладхара), и немогућности да се окупља воља у песницу коју трећа чакра исцрпљује.
Познавање основа управљања енергијом помоћи ће особи да испуни своје жеље. На пример, ако желите да убедите некога (купца ексклузивности производа, главе потреба за повећањем зарада) током разговора, онда морате да напуните чакрину грла и средиште соларног плексуса. Само запамтите да се чуда не дешавају, и ако буквално сијате на нивоу енергије, али немате предмет разговора, онда не очекујте позитиван резултат.