Емпатија у психологији
Емпатија у психологији је сложен и вишеструки концепт, што значи толико дубока емпатија, која се граничи са потпуном идентификацијом себе са другом особом. Ако у процесу разговора особа може у потпуности да искуси исте емоције у свим нијансама као и његов саговорник, то значи да има велики капацитет за емпатију.
Емпатија у комуникацији
Не сви могу доживјети дубок осећај емпатије, али понекад смо обавезни да га остваримо. Правила доброг звука диктирају нас да покажемо емпатију - да климамо, да направимо одговарајући израз у разговору, итд. Искрено емпатија обично се јавља између два блиска лица и омогућава вам да осетите међусобно разумевање.
У психологији постоје две врсте емпатије - може бити емоционално и когнитивно. Емоционална емпатија је способност на сензуалном нивоу да емпатизује са особом, а то је врло дубока емпатија. Когнитивна разноликост нам омогућава да кроз логичко размишљање разумемо човеку у том тренутку, а тиме се приближавамо истинској емпатији.
У секуларној комуникацији није толико важно каква врста емпатије је укључена у комуникацију, али између две блиске особе веома је цењена способност емоционалне емпатије, јер свака особа жели да види у близини себе који стварно разуме своје емоције и може да емпатира.
Емпатија нивоа
Емпатија је вишеструки концепт, ау оквиру себе има три разлике на нивоима. Сматрајте их по реду.
- Први ниво емпатије сматра се најнижим. Људи који припадају овом нивоу су фокусирани на себе, апсолутно нису заинтересовани за мисли и осећања других људи. Понекад су уверени да разумију друге, али њихово мишљење је погрешно. Усредсредивши се на себе, они то не могу да схвате.
- Други ниво емпатије је најчешћи. Већина људи не може увек игнорисати мисли и осећања других људи, али повремено. Сматра се да је у различитим манифестацијама овај тип карактеристичан за апсолутну већину људи.
- Трећи ниво емпатије се сматра највишим. Такви људи су реткост, а често се памте по историји. Људи чији осећај емпатије има трећи ниво стално осећају оне око себе, способни су да ментално реконструишу било која искуства, разумеју људе боље него што то раде. Такви људи не намећу своје мишљење и не дају најефективнији савет - уосталом, они се дају са становишта испитивачу. Такви људи постају најбољи пријатељи и психолози.
Лако је претпоставити да су емпатија и симпатија тесно повезани. Ми смо привукли људе који нас добро разумеју, а ми одводимо оне који нас не могу разумети. Свака особа тражи да види такве пријатеље близу њега који ће га разумети као и сам.
Вежбе за емпатију
Постоје посебне вежбе које вам омогућавају да развијете емпатију. Узмимо неколико примера:
Погоди осећај. Људи добијају картицу у којој је осјећај назначен, а са својим леђима публици, требају га приказати без ријечи. Картице могу бити такве: бес, туга, страх, нестрпљење, радост, изненађење, анксиозност итд. На крају је потребно анализирати, како је било могуће погађати, а да не видимо лице.
Цароусел. Чланови групе стоје у два круга: унутрашњи фиксни и спољашњи покретни - ово је карусел. Сваки пут комуникација 
на тај начин се реализује са различитим људима, на сигнал спољњег круга се креће корак ка боку и парови мењају партнере. Предлаже се приказивање таквих ситуација (по 2-3 минута):
- Пре тебе је човек кога знаш, али га већ није видио. Добродошли сте на овај састанак.
- Пре тебе је странац. Упознај га ...
- Пре него што је мало дете, он се плаши нечега. Иди до њега и смири се.
Такве једноставне вјежбе у групама омогућавају вам да развијете емпатију и учините личност отворенијом за друге.