Рана трудноћа - шта може и не може бити?
Почетна фаза ношења детета сматра се најодговорнијом, јер је формирање фетуса. Дакле, почетак трудноће: шта може и не би требало? Одговорите на ово питање.
Изузетно важна је прва недеља трудноће, јер се ембрион мора чврсто учврстити у материци жене. Од овог кратког периода зависи развој фетуса и даљи ток трудноће. Размислите шта је могуће и шта није у првој недељи трудноће.
Рани период гестације повезан је са ризиком од губитка ембриона. Стога, пре свега, немогуће је угрозити живот детета или нарушити његов развој:
- пушење, укључујући пасивно, алкохол, дроге;
- контакт са болесним људима;
- узимање лекова без дозволе лекара;
- Рентгенско зрачење абдоминалне шупљине;
- стресне ситуације.
- Препоручује се у првој седмици:
- узимајте витамине;
- укључују у дневну исхрану млечних производа, поврћа, воћа, житарица;
- постоје лемони, лук, бели лук итд. за спречавање прехладе;
- Наставите интимни живот што ће помоћи у смањивању стреса и јачању односа са својим супругом.
Сазнавши шта је могуће и што је немогуће у првим данима трудноће, пређимо на следећу фазу.
Први месец трудноће: шта може и не може бити?
Дакле, прве недеље трудноће су прошле, али још увек треба да се побринете за ваше здравље и здравље мрвица. Токсикоза се често јавља у раној трудноћи, па је важно знати шта је могуће побољшати стање, а шта није. Препоручује се жена:
- пити пуно течности (поврће и воћни сокови, чорбе, компоти);
- јести свеже поврће и воће;
- јести мало, али често;
- узимајте пре спавања витамин Б, који помаже у ублажавању мучнине.
Да не изазовете токсичност, не можете:
- бити нервозан;
- толерисати глад;
- узимати разне лијекове, само-лијечење.
Да би се избегла пријетња због спонтаности или оштећења у развоју дјетета, нека мајка не треба:
- користите кофеинска пића (кафа, чај, кола, итд.), јер они изазивају појаву непријатних симптома код жене и рођење детета са поремећајима нервног система, болести срца;
- пити непастеризовано млијеко, јести мекане сиреве, морске плодове, које могу изазвати листериозу - инфекција која може изазвати спонтаност или развој бебиног менингитиса, пнеумоније;
- користе газирана пића која изазивају ферментацију у цревима, и сходно томе, утерус се смањује;
- узми вруће каде да посетите купатило и сауну;
- играти са мачкама или променити мачку,
јер вероватно ће се инфицирати токсоплазмозом, што може проузроковати споро раст детета; - користите косу и друге спрејеве;
- ради тешке физичке вежбе;
- Наставите да седите на рачунару.
Пошто смо схватили питање шта је могуће и што је немогуће у првим фазама трудноће, желимо да вас подсетимо на још неколико препорука које ће женама помоћи да побољшају њену благостање док чекају бебу. Није пожељно да будућа мајка носи ципеле на високом штитнику; користе антиперспиранце који садрже алуминијумске соли; идите на дуга путовања; посетите соларијум.
Наравно, према свим прописима може бити проблематично. Да бисте повећали отпорност тела и заштитили себе и вашу бебу од првих дана трудноће или чак 2-3 месеца пре него што је бољи, узмите витаминско-минерални комплекс за труднице. Један од најпознатијих у Русији је Витрум Пренатал Форте, лек (а не дијететски додатак), са доказаном ефикасношћу и високим сигурносним профилом за очекиване мајке. Има 10 клиничких испитивања. укључујући и обимну студију ПРОГНОСТИЦ, којој је присуствовало 5.400 жена и 670 доктора широм земље. Студије су показале да овај лек смањује ризик од побачаја, служи за спречавање компликација трудноће, смањује ризик од побачаја, учесталост развојних дефеката код детета. Сазнајте више и консултујте специјалисте.