Гингер Слимминг Дринк - најбољи рецепти
Желите да смршате, а обратите пажњу на пиће од ђумбира за губитак тежине, чија ефикасност потврђује велики број људи. Има много особина које потврђују лекари. Постоји много рецепата намењених онима који желе изгубити тежину.
Како је ђумбир пити корисно?
За пиће користећи неколико састојака које имају своје особине. Неопходно је сазнати како је ингверско пиће корисно да осигура његову ефикасност:
- Он активира дигестивни систем и убрзава хемијске реакције, што доприноси брзој преради других врста хране.
- Пиће за пуцање масти са запаљењем буба и нормализира ниво глукозе у крви, што смањује жељу да једе слаткише.
- Промовише повећане нивое серотонина, који је одговоран за апетит.
- Савршено тонира тело и побољшава метаболизам.
Гингер Слимминг Дринк Реципе
За укусне напитке за сагоревање масти, можете користити различите производе који ће стимулисати процесе значајне за губитак тежине. У наставку су наведене неколико опција како припремити ингверно пиће за губитак тежине, што се може модификовати у зависности од њихових жеља. Користите само свеж и висококвалитетни коријен у рецептима.
Лимун и Минт Ђумбир
Ароматични листови менте укључени су у рецепт многих пића, дајући им не само оригиналан укус, већ и добробит. Биљка је позната по смирујућем ефекту и помаже да се опусти, што је важно за људе који су на дијети. Минт помаже у успостављању процеса варења. Што се тиче цитруса, то позитивно утиче на метаболизам . Ђумбирско пиће са лимуном и менте добро задовољава глад.
Састојци:
- сецкани ђумбир - 1 тсп;
- лимун - 1 ком.
- Мента - пар гранчица;
- вода - 10 тбсп.
Кување
- Цитрус се пресеци на комаде, без уклањања коже, и додати јој нарибаног ђумбира и разбијеног листа менте.
- Сипајте у врелу воду и држите је испод поклопца док се не охлади. То ће само филтрирати и можете пити. Свака запремина треба пијана дневно.
Лимун и краставац
Многи то потврђују вода сасси ефикасан за људе који желе изгубити тежину. Поред састојака који су већ разматрани, пиће од ђумбира, чији рецепт ће бити описан у наставку, укључује киселине које садрже краставце које неутралишу угљене хидрате од хране. Ова вода помаже спаљивање масти, нормализује пробавни тракт, елиминише вишак течности и активира метаболичке процесе.
Састојци:
- краставац - 1 ком.
- Ђумбир - 1 тбсп. кашика;
- мента - 10 листова;
- вода - 2 л.
Кување
- Исперите листове за мету рукама и мијешајте их лименим резанцем и краставцем. Ови састојци не морају да се олују.
- Пренесите све састојке у стаклену посуду, напуните водом и охладите у хладњак у трајању од 8 сати. Хладно пиће ђумбира треба пити цијели дан у једнаким дијеловима.
Ђумбир и грејпфрут
Једно од најкориснијих плодова за оне који желе изгубити тежину је грејпфрут, који се сматра масним гориоником. Убрзава метаболизам, помаже организму да се бори против масних наслага и доприноси бољем раду дигестивног система. Да ли је у саставу и морски бучак, који задовољава потребу за слатким и противи апсорпцији масти. Ако су заинтересовани за кување ђумбирски напитак , затим користите рецепт испод.
Састојци:
- Ђумбир - 30 г;
- грејпфрут - 0,5 комада;
- морски букови сируп - 100 г;
- вода - 1 л.
Кување
- Уколико не постоји сируп сирупа, можете је замијенити са соком од јагодичастог воћа и ставити мало меда на слаткоћу. Да направите пиће за мршављење, спојите здробљени ђумбир са љуштом, грејпфрутом и сирупом.
- Сипајте у воду и оставите сат времена. Препоручује се да пијете пиће у хладном облику додавањем леда.
Ђумбир и брусница
Љубитељи пића са пријатном кремом, могу одабрати следећи рецепт. Састав садржи бруснице, које су познате по свом чишћењу, што ослобађа тело токсина и других штетних супстанци, а то има благотворно дејство на функционисање дигестивног система. За пиће од ђумбира за губитак тежине можете користити свеже и смрзнуте бруснице.
Састојци:
- бруснице - 350 г;
- гранулирани шећер - 200 г;
- лимун - 4 резина;
- мала комада ђумбира;
- вода - 2 л.
Кување
- Напуните брусницу водом и ставите на ватру. Након кувања течности, смањите топлоту и додајте шећер. Кувати испод поклопца још 10 минута.
- Додајте ђумбир у пиће, који се мора претходно очистити и исецкати. Након тога искључите топлоту и инсистирајте још један сат. Остаје само да се напуни и додати лимун. Ако је након теста изгледало да је пиће превише концентровано, онда га разблажите куханом водом.
Циннамон Гингер Дринк
За укусан укус, цимет се може додати у напитке за сагоревање масти, које одобравају нутриционисти. Убрзава брзину метаболичких процеса и нормализује варење, помаже очистити тело штетних супстанци. Поред тога, вреди напоменути благотворни ефекат зачина, што је важно за људе који одузму стрес са слаткишима. Остаје да схватимо како направити пиће од ђумбира са циметом.
Састојци:
- Ђумбир - 30 г;
- цимет у праху - 0,5 тсп;
- врела вода - 250 мл.
Кување
- Налијте ђумбир врело водом и кухајте на штедњи 10 минута. После тога додајте цимет и оставите неко време.
- Узмите за већу ефикасност, пиће се препоручује за 0,5 ст. 30 минута. пре оброка три пута дневно.
Ђумбир и јабука
Ово је укусно пиће које ће задовољити његов утицај укуса и утицаја масти. Можете га пити након вежбања да бисте се подмладили. Ђумбир за пиће за пиће, рецепт који је представљен у наставку, укључује јабуке богате влакнима, важне за губитак тежине. То ће бити изврсна замјена за уобичајени чај, јер такође храни корисне супстанце и потресе жеђ.
Састојци:
- црвене јабуке - 5 ком.
- цитрус - 1 ком.
- ђумбир - 50 г;
- мед - 1 тбсп. кашика;
- вода - 2,5 литара.
Кување
- Пеел коријен, исеците на резине и ставите у суду. Додајте лимун сок и јабуке на њега, уклањајући језгро.
- Залијте воду, ставите лонац на пећ и све укуцајте три минута. После тога напуните и оставите пар сати. Остаје ставити мед, лимунов сок и пити.
Хонеи Гингер Дринк
У овој верзији пића користи се мед, што ће посебно задовољити љубитеље слаткиша. Доказано је да је пуно олакшати ограничавање у исхрани коришћењем меда. У овој слаткишци има много корисних супстанци које су важне за тело, а такође помаже у борби са повећаним апетитом. Постоји једноставан рецепт како направити ингверно пиће које ће побољшати метаболизам, очистити тело и смањити ниво холестерол у крви .
Састојци:
- коријен ђумбира - 80 г;
- вода - 600 г;
- мед - 1-2 тбсп. кашике.
Кување
- Прво, исеците корен у траке или исеците у грубо. Напуните водом и ставите је на пећ. Након кључања, вриштите 10 минута.
- Остаје напетост, хладно за сат и можете додати мед. Пијте припремљену количину 3-4 пута. Сваког дана припремите ново пиће од ђумбира за губитак тежине.
Гингер & Лиме Дринк
Необична комбинација пикантних и киселина даје изворни резултат укуса. Цитрус је користан за губитак тежине због чињенице да побољшава варење, стимулише секрецију желудачног сока и повећава перисталтис црева. Због тога ће се остала храна брзо и потпуно проширити. Ако сте заинтересовани за пиће од ђумбира и лимете, предлажемо да обратите пажњу на једноставан рецепт.
Састојци:
- Ђумбир - 35 г;
- креч - 1 ком.
- мед - 20 г;
- вода - 1 л.
Припрема:
- Оперите корен, уклоните лупак и исеците. Цитрус се урезује у парче заједно са луком, у којој је пуно корисних супстанци.
- Пренесите припремљене састојке у термо и над њом сипајте врелу воду. Након инфузије на сат, напрезање.
- Када је течност мало хладна, додајте мед и мешајте. По истом принципу, можете направити ингверни напитак са лимуном и медом, замјењујући цитрусе.
Ђумбир и куркавица
Популарно у кувању зачињене турмерије може се користити за губитак тежине. У свом саставу постоји супстанца која се супротставља процесу стварања масног ткива. Важно својство за губитак тежине - зачин побољшава метаболизам и чисти тело токсина и вишка течности. Рецепт за пиће од ђумбира је веома једноставан, али не би требало да кувамо велику количину одједном.
Састојци:
- цитруса - 2 комада;
- ђумбир - 8 цм;
- куркума - 1/4 тсп;
- мед - 4 тсп;
- вода - 1 л.
Припрема:
- Прво испрати воду, а затим додати лимунове резанце, сецкани ђумбир и зачин.
- Укопати минут и искључити топлоту. После тога држите пиће испод поклопца пола сата. Остаје напетост и можете пити.