Сада је прихваћено да су диуретика за губитак тежине веома ефикасна и сигурна. Међутим, ако погледате њихову природу ближе, појављују се многа питања у вези њихове експедитивности.
Размотрите природу диуретика светлости. Шта раде? Допринети убрзању повлачења течности из тела. Због чињенице да ваше тело постаје мање течности, заиста ћете постати лакши. Али, ако та течност није сувишна, али неопходна (што је врло вјероватно, ако немате никакве болести за које лекар прописује таква средства), тада ће се тежина вратити брзо како је отишла, јер се ништа значајније није десило са вашим депозитима масти - додатним тежина каква је била, и остала са тобом.
Ако дуже време непрестано узимате природне (али не-природне) диуретике, онда ће велики број важних микро и макро елемената испразнити из тела уз течност. Често, када узимате такве сумњиве диуретике биљке за губитак тежине, препоручује се додатно узимање калија или јести више хране која их садржи. Чињеница је да је ово један од првих елемената који опере активну употребу диуретика, а без тога омета рад мишића - укључујући и главни, срчани мишић.
Због тога, лако је разумети да су диуретици инхерентно сигурни само ако их узимате од лекара за лечење болести, а не по сопственој жељи да смршате. Како је лако погодити, активно оглашавање диуретика за губитак тежине је још једна жеља произвођача таквих производа да се задовоље жељу људи да изгубе тежину без напора. Међутим, без обзира на то колико се таквих "чудесних дрога" нуди, само ограничења у уносу хране и кретању стварно помажу да се изгуби тежина.
Модерни диуретици представљају веома широк спектар различитих варијација, природних и вештачких. Размотрите их детаљније:
Сумирајући оно што је речено изнад, ми ћемо сумирати. Без обзира на све диуретике које изаберете, сви они могу да наносе штету телу. Са здравим метаболизмом, ваше тело се добро савладава са функцијом уклањања течности, а ваша "помоћ" у овом случају може довести до не најбољих резултата.