Фитнес Дијете

Исхрана за интестиналну дивертикулозу

Дивертикулоза је неугодна болест црева узрокована запињањем. На њиховом упозорењу биће усмерено терапеутска исхрана за интестиналну дивертикулозу, што омогућава не само смањење непријатних симптома ове болести, већ и помоћ телу у опоравку. За ово је исхрана заснована на обиљу течности, поврћа, воћа, житарица и брана хлеба.

Исхрана: интестинална дивертикулоза

Дивертикулоза дебелог црева и танког црева захтева управо исти приступ. Да би перистализација црева могла радити по потреби, важно је максимално обогати тело влакном и течном материјом:

  1. Лидери у садржају влакана од плодова: крушка, грејпфрут, јабуке са корејом, авокадо, малине, боровнице.
  2. Лидери у садржају влакана у поврћу: кувани грашак, пасуљ, сочиво, замрзнут купус, кувана шаргарепа, печени кромпир, артичоке, тиква, кукуруз.
  3. Лидери у садржају влакана у житарицама: зоб (не ваљани зоб), смеђи или црни пиринач и житарице цијелог зрна.
  4. Лидери у садржају влакана из ораха: бадеми, ораси, семена бундеве.
  5. За обогаћивање тела влакнима што је пре могуће узмите фармацеутске адитиве: "Сиберијско влакно", "мравље" итд. Помешани су са киселим млеком.
  6. Важно је пити 6-8 чаша воде дневно, а ово је поред уобичајених пића, као што су компот, чај, сок, итд.

Ови производи ће вам омогућити да заборавите на симптоме интестиналне дивертикулозе и повратак у нормалан живот. Осим тога, можете додати и исхрани кефир, јабуке, суве кајсије и суве слане, које су познате по својим лаксативним својствима.

Исхрана за дивертикулозу: прехрамбени изузеци

Наравно, као иу било којој дијети, није било без листе намирница које вам више не препоручују. Пре свега, ово укључује оне који могу изазвати запртје: симптоми интестиналне дивертикулозе

  • бели хлеб, муффин, производи од пшеничног брашна;
  • пиринач, кашасто кашичице и, уопште, све кашице (осим хељде);
  • јак чај, какао, црна кафа, желе, природно црвено вино;
  • шипак, брадавица, боровница, крушка;
  • паста;
  • чоколада;
  • мукозне супе;
  • вруће течности и посуђе.

Осим тога, опћенито се препоручује одустајање од алкохола и пушења. У тренуцима егзацербације, неопходно је у потпуности искључити грожђе, махунарке, млеко, слаткише, купус и редквицу.